Онанизм в природе распространён не только среди людей, присутствует он и у животных. Многих мужчин интересует вопрос, вроде, а если часто мастурбировать, можно повысить потенцию? Ведь мастурбация и сексуальная способность неразрывно связаны. Эта тема нашла отражение в одной из статей нашего блога. Но информация лишней не бывает, правильная информация. Вот поэтому сегодня мы ещё раз обратимся к теме самоудовлетворения, выясним, какие могут быть от неё опасности, чем она помогает здоровью. Повысить потенцию в любой момент поможет препарат Сиалис. Купить Сиалис можно .

Мастурбация может быть помощником мужчины.

Результаты опросов показывают, что четверть мужчин средней возрастной категории пару раз в неделю получают оргазм путём занятия мастурбацией. Какая от этого польза? Доказано, что 3-4 акта онанизма в неделю благоприятно сказываются на работе предстательной железы, предотвращая развитие рака. Нередко подобная сексуальная активность способна снять напряжение, особенно если нет возможности вступить в близость с женщиной. В этом и заключается главная польза «ручной работы». Потому как отсутствие секса вовсе не означает, что половое влечение ослабнет. Желанию всё равно, как мужчина будет удовлетворять его, либидо существует независимо от наших пожеланий, настроения. Ему нужен выход, иначе будут нервы, депрессии, застой спермы и импотенция. Хотя, насчёт импотенции наверное слишком серьёзно сказано, однако длительное воздержание со временем может привести к снижению потенции. Врачи специально рекомендуют заниматься онанизмом, если временно отсутствует секс. А вот «ручная работа», полностью заменяющая секс, может причинить вред.

Вред самоудовлетворения.

Абсолютная концентрация на мастурбации «убивает» желание интимной близости, человек просто-напросто игнорирует секс как источник наслаждения, или же секс перестаёт доставлять это самое удовольствие. Многие мужчины, практикующие онанизм, часто оказываются неспособными завести отношения с женщинами, они замкнутые и нерешительные. Нередко причинами такого поведения становится соответствующее воспитание, когда родителями внушается мысль о первостепенной значимости секса в качестве снятия сексуального напряжения. Но найти партнёршу для этого деликатного и полезного дела получается не всегда. Приходится терпеть, применяя самоудовлетворение, ибо оно, по мнению родителей, неприемлемое занятие. Основная опасность мастурбации – полное избегание полового акта.

Как можно усилить сексуальные способности?

Согласно советам врачей, применять онанизм можно в качестве заменителя интимной близости, которая всё же должна быть главным способом для удовлетворения либидо. В неделю рекомендуется мастурбировать не более четырёх раз. Врачи не видят вреда от такого занятия в плане влияние на организм, зато влияние на психологическую составляющую здоровья может быть опасным. «Ручную работу» можно применять как прелюдию к сексу. Повысить потенцию, если мастурбировать, можно лишь таким образом: проявляемое в это время возбуждение улучшает сердцебиение и, соответственно, кровообращение. Известно, что эрекция проявляется лучше, если у мужчины хорошая циркуляция крови. Только так может произойти, даже не усиление потенции, а просто-напросто её поддержание на высоком уровне. Чтобы добиться увеличения полового влечения, следует использовать другие методы. Например, поможет препарат Виагра, купить в аптеке можно у нас. Эти таблетки в любое время помогут мужчине удовлетворить свою вторую половинку и укрепить отношения. Поэтому, уважаемые читатели, излишнее увлечение онанизмом может привести к неприятным последствиям. Он предназначен не для усиления либидо, а для замены полового акта.

Интересное:

Согласно современным медицинским терминам под эректильной дисфункцией подразумевается неспособность мужчины поддерживать такой уровень эрекции, который позволяет им нормально заниматься сексом. Простыми словами – полное или частичное отсутствие эрекции. Иногда эректильную...

Идея о греховности мастурбации развилась в западной культуре на почве Библейской истории об Онане, внуке патриарха Иакова. Старший сын в их семье погиб, и Онан по традиции должен был жениться на вдове своего погибшего брата, тогда рожденный в этом союзе ребенок считался бы первым наследником семьи, сыном старшего брата.

В Библии буквально написано следующее: «Войди к жене брата твоего, женись на ней, как деверь, и восстанови семя брату твоему. Онан знал, что семя будет не ему, и потому, когда входил к жене брата своего, изливал на землю, чтобы не дать семени брату своему. Зло было пред очами Господа то, что он делал; и Он умертвил и его». (Быт. 38, 8-10)

Видимо, Онан хотел пойти против этой традиции: если жена брата не родит, то сын Онана стал бы первым наследником в семье, чего мужчина, возможно, и добивался. Богу, правда, данный вариант не понравился, но это – уже другая история.

А для нас важно то, что Онан был наказан, по сути, за прерванный половой акт (именно это Онан и делал – входил к жене брата, осуществлял половой акт, но семя изливал на землю). Но нигде в Библии прямо не сказано именно о негативной оценке самоудовлетворения.

В разных культурах отношение к мастурбации не было однозначным. Древние греки, например, на вопрос «» однозначно отвечали «нет», и изготовляли немало приспособлений для нее, считая мастурбацию адекватным способом решения сексуальных проблем в отсутствии партнера, да и просто – одним из способов получения удовольствия наряду с обычным сексом.

В Древнем Китае на вопрос «вредно ли мастурбировать » отвечали «да», но только в одной части: вредным считалось слишком частое семяизвержение, поскольку семя считалось вместилищем жизненной энергии и не должно было расточаться просто так.

Однако, древнекитайские трактаты изобиловали описанием техник, помогающих научиться испытывать оргазм без семяизвержения, а потому можно сделать вывод: удовольствие как таковое под запретом не было. Не выдвигались на востоке и ограничения относительно женской мастурбации.

При этом, на Востоке выделялись отдельные школы и духовные течения в рамках индуизма и даосизма, например, которые предпочитали трансформировать естественное стремление человека к сексу и мастурбации в особые практики, позволяющие не просто предаваться удовольствию, а вырабатывать вместе с этим определенные навыки владения собственной энергией и являться, по сути, продолжением духовных практик.

В западной и российской культуре ответ на вопрос «вредно ли мастурбировать» в связи с упомянутой историей об Онане был утвердительным, однако в ХIХ веке борьба с мастурбацией на Западе приобрела поистине серьезный размах.

Развивавшаяся тогда западная медицина объявила мастурбацию виновником чуть ли не половины заболеваний в человеческом организме, и с ней принялись активно бороться. Среди методов – и приучение взрослеющего ребенка спать так, чтобы всегда было видно его руки, и психологическое давление, и специальные диеты без содержания белка.

Было даже распространено принуждение детей и юношей к ношению варварских устройств, предотвращавших эрекцию и контакт половых органов с руками. Бывали прижигания раскаленным железом клитора или головки пениса, а в крайних случаях «лечением» бывала и кастрация.

В Российской культуре были в большей степени приняты религиозные и физические наказания – наказывали постом, земными поклонами, а чаще всего, узнав так или иначе о факте мастурбации своего отпрыска – попросту пороли. Но в основном эта тема замалчивалась, да и раскаиваться в церкви рисковали далеко не все.

В конечном счете, реальной причиной, стоящей за всеми этими ограничениями, являлось желание контроля и связанные с этим страхи. Сексуальная энергия – одна из самых сильных, базовых начал в человеке. И при этом – одна из самых уязвимых сфер. Немудрено, что человечество пыталась манипулировать друг другом с помощью стыда и вины на почве любых сексуальных действий.

Ответ однозначен – нет.

Никакие медицинские исследования не подтвердили связи мастурбации и каких бы то ни было заболеваний или психических отклонений. Такие сдвиги произошли в начале ХХ века, когда стали проводиться первые серьезные исследования на эту тему. В прошлом основой предположений о вреде мастурбации чаще были догадки, источником которых являлось скорее желание подтвердить церковные постулаты научными методами.

Но тогда врачи довольно мало знали об основных механизмах функционирования половой системы, как, впрочем, и всего организма. Потому медики даже в реальной практике действовали «наощупь», и чаще было важнее найти «козла отпущения» и придумать хоть какое-то объяснение, чем расписаться в своем неведении.

Относительно метода «наощупь» в европейской медицине ХIX века случился один курьез. Истерию у женщин, связывавшуюся с «блужданием» матки, решили лечить массажем, как внутренних, так и наружных половых органов. Естественно, что многие женщины на процедуре испытывали оргазм (о чем врачи и не догадывались долгое время, приписывая все эффекты происходящего с пациентками «выходу» накоплений болезни). Истерию, естественно, как рукой снимало… Так сами врачи отчасти легитимизировали мастурбацию и доказали ее необходимость для эмоционального и физического равновесия, и именно в тот период был изобретен первый вибратор, который тоже считался (до поры) средством лечения истерии….

В начале ХХ века сформировалось немало новых тенденций. Начал свое развитие психоанализ, появились новые данные о функционировании психики и других систем организма, а так как тема мастурбации стала более открытой для обсуждения в научных кругах и обществе, стало более возможным получать реальные статистические данные.

К тому же, позже с помощью ультразвука и другой современной техники стало возможным проследить развитие эмбриона, а вместе с этим выяснилось, что мастурбация свойственна ребенку даже в периоде внутриутробного развития и сопровождает человека, по сути, всю жизнь.

Почему так? Все довольно просто. Ребенок инстинктивно ищет способы получения простого удовольствия, первым из которых для него является сосание материнской груди, а потом, с утратой этой возможности и развитием координации, ребенок находит возможность получать приятные ощущения с помощью раздражения гениталий.

В целом – тоже нет. Детская мастурбация не связана напрямую с сексуальностью, скорее – она служит способом познания собственного тела и средством снятия стресса.

Сторонники идеи о вреде мастурбации не могут никаким разумным способом обосновать свои тезисы. Но если мы применим простую логику и базовые знания о функционировании человеческого организма, то мы получим довольно понятную картину.

В детстве ребенок нуждается в изучении возможностей собственного тела, к тому же, он и не владеет никаким другим ресурсом полностью, кроме него, плюс к тому – он лишен обширного выбора в плане проведения времени и получаемых удовольствий, все это ограничено решениями и возможностями родителей.

Поэтому тело – его единственная и очевидная собственность, которой ему невозможно полностью запретить так или иначе распоряжаться, и не всегда родители могут предложить ребенку адекватные способы снятия стресса. Да и у ребенка, по идее, должны вырабатываться свои механизмы совладания с ним. Мастурбация, конечно, не должна становиться единственным, но она во многом дает ребенку понимание, что эти ресурсы могут быть внутри его собственного тела, что они вообще у него есть.

В пубертатном возрасте, когда мастурбация уже имеет отношение к сексуальности, она носит замещающий характер, что совершенно справедливо: а что делать ребенку 13-14 лет, который, по сути, уже созрел физически для половой жизни, но не созрел для нее психологически и социально?

Здесь особенно странно задаваться вопросом «вредно ли мастурбировать», потому что ответ кажется очевидным.

Природа обеспечила даже автоматический механизм сброса нарастающего сексуального напряжения: эротические сновидения, сопровождающиеся оргазмом – у обоих полов, у мальчиков еще и сопровождающиеся непроизвольным семяизвержением (поллюциями). И запрещать человеку мастурбировать на данном этапе – все равно что запрещать мочеиспускание или потоотделение.

Мастурбация дает возможность подростку самому более или менее контролировать свои побуждения, а заодно изучать себя, свои фантазии, реакции и формировать предпочтения относительно будущей сексуальной жизни. Впрочем, и во взрослом возрасте мастурбация может выполнять заместительную функцию или функцию изучения своей сексуальности.

Но более подробно о функциях мастурбации мы поговорим в следующей части статьи, а сейчас вернемся к тому, вредно ли мастурбировать хоть в каких-то случаях? И все-таки да, такие случаи тоже бывают.

Оптимальную, здоровую частоту мастурбации очень сложно вычленить. Во-первых, это зависит от возраста, пола (пики сексуальной активности мужчин и женщин могут не совпадать), во-вторых, от индивидуальной сексуальной конституции , в общем, практически все сексологи воздерживаются от установления численных рамок нормальной частоты мастурбации.

Однако, здесь можно применить психологический критерий и выделить несколько ситуаций, в которых ответ на вопрос «вредно ли мастурбировать» будет утвердительный.

Суть всех этих ситуаций в том, что мастурбация начинает замещать любую другую активность, например, человек отказывается от обычных социальных контактов, не проявляет интереса к какой-либо деятельности – учебе/работе, творчеству, изучению какой-либо информации, развитию личных отношений, и весь его интерес сосредотачивается на поиске виртуальных/фантазийных сексуальных стимулов и мастурбации.

Да и тут сложно ставить вопрос «вредно ли мастурбировать» – сама по себе частая мастурбация чревата лишь временным снижением чувствительности половых органов, которая, впрочем, легко может восстановиться, если снизить частоту мастурбации.

Вред здесь в другом – в том, что мастурбация становится «ответом на все вопросы» и фактически замещает реальную жизнь. Скорее это – тревожный симптом целого комплекса проблем. Те же критерии относятся и к детской мастурбации.

В таких случаях задуматься стоит не о «борьбе» с мастурбацией, а о причинах, приведших к отказу от других форм активности, среди которых часто какие-либо комплексы, социальные страхи, отсутствие навыка продуктивно справляться со стрессом, подавление собственных чувств и неумение их идентифицировать и проживать, а у детей – отсутствие поддержки со стороны родителей, пребывание в постоянном напряжении, масштаб которого ребенок в своем возрасте еще не может «переварить».

Если в детстве на чувства налагается запрет, родители не учат и не помогают проходить через стрессы, не дают пространства для выражения и проживания чувств, то они все дальше и дальше вытесняются, блокируются, и в итоге человек привыкает жить, не замечая ни свои чувства, ни даже самой потребности в переживании ярких эмоций, при этом совершая не всегда ему самому понятные поступки.

Однако, природу в этом смысле обмануть очень трудно – она все равно будет стучаться изнутри. И открыв для себя один, проявившийся так отчетливо, источник ярких переживаний, человек начинает буквально цепляться за него, ведь он – единственный, который так или иначе осознается! Так и возникает сексуальная зависимость.

В итоге весь спектр чувств, который человек мог бы проживать через разные жизненные ситуации, он пытается прожить только через доступную ему сексуальную активность (и чаще всего это как раз мастурбация именно потому, что человеку с подавленными чувствами очень тяжело строить личные отношения). А больше в его жизни для переживания чувств нигде не находится места.

На вопрос «вредно ли мастурбировать» можно ответить «нет» только за исключением случаев, в которых формируется зависимости, навязчивость.

А более подробно о том, в чем состоят функции мастурбации и какую пользу они могут принести – в следующей части «Полезна ли мастурбация? ».

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант - с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на .

Мар27

Чем опасен онанизм?

Если верить статистике, около 90% мужчин и более 50% женщин периодически занимаются онанизмом или делали это в прошлом. Причем большинство людей, тяготеющих к подобному «развлечению», хотя бы однажды задумывались, чем опасен онанизм. Ведь о вреде мастурбации говорят многие источники, но далеко не всегда эти заявления подтверждены конкретными данными и фактами. Попытаемся же разобраться в рассматриваемом вопросе, чтобы вы понимали, чего именно нужно опасаться и не нанесли вреда своему здоровью.

Всегда ли онанизм вреден для человека?

Большинство современных врачей утверждают, что половозрелый человек периодически может заниматься мастурбацией. Главное, делать это осторожно и нерегулярно. Если у вас возникнет зависимость от подобных актов, проблему можно будет решить только с помощью сексопатолога. Поэтому, как мужчинам, так и женщинам в рассматриваемом вопросе рекомендуется соблюдать осторожность.

Ситуации, когда человек наносит вред своему организму

Впрочем, в определенных обстоятельствах онанизм действительно может быть опасным. Об этом целесообразно говорить в следующих случаях:

1. Человек не достиг половой зрелости, и его организм не готов к процессам и переживаниям, с которыми связан акт.
2. Человек находится в пожилом возрасте, и его организм уже истощен. Касается данное замечание в первую очередь мужчин, которые, как показывает практика, иногда занимаются онанизмом даже в старости. Помните, что такое «времяпровождение» чревато серьезными проблемами с давлением.
3. Мужчина или женщина онанирует слишком часто, и значительно превышает потребности своего тела в половых отношениях.
4. Мужчина или женщина осознанно отодвигает момент наступления оргазма, затягивая акт.
5. Человек действует слишком грубо, раздражая половые органы. В данном случае со временем их чувствительность может снизиться. Как следствие, вам сложно будет получить удовольствие при нормальном половом акте.

К каким последствиям может приводить мастурбация

Говоря о том, чем вреден онанизм, необходимо затронуть не только физиологическую, но и психологическую составляющую вопроса. Ведь большинство людей, занимающихся мастурбацией, очень стесняются этого. Человек начинает считать себя «неправильным», «не таким, как все» или даже «грязным». Это самым негативным образом влияет на самооценку, мешает строить нормальные отношения с представителями противоположного пола, вызывает депрессию и другие психологические проблемы.

Злоупотребление онанизмом приводит к еще более серьезным последствиям. Организм человека истощается, а его нервная система постоянно находится в возбужденном состоянии. Ведь онанизм не дарит такого чувства покоя, которое возникает у мужчины или женщины после нормального полового акта. В данном случае напряжение отступает значительно медленнее, и повышенная нагрузка негативно влияет на нервную систему.

Подводя итоги, можно сделать вывод, что человеку, который когда-то занимался онанизмом или изредка делает это сейчас, не нужно мучиться комплексом вины и чувством неполноценности. Большинство людей, мастурбировавших в подростковом или юношеском возрасте, нормально живут и развиваются. Однако и злоупотреблять подобными «развлечениями» не следует, поскольку это чревато серьезными физиологическими и психологическими проблемами.

Как часто люди мастурбируют? Оказывается, существует и такая статистика. Согласно исследованиям, этим хотя бы раз в жизни занимались 62 % женщин и 93 % мужчин. Медики утверждают, что в некоторых случаях такое занятие приносит организму пользу. Но как часто можно мастурбировать, чтобы не навредить здоровью?

Опасное увлечение или полезная привычка?

Чаще всего мастурбируют мальчики-подростки и взрослые от 24 до 50 лет. Что касается частоты, то одни удовлетворяют свои сексуальные потребности подобным образом редко (пару раз в год), а у других это становится вредной привычкой: они прибегают к ней ежедневно и по несколько раз в сутки.

Так как люди долгое время считали подобные манипуляции делом не только постыдным, но и опасным для здоровья, это породило множество мифов. Некоторые из них живут и по сей день. Многие уверены, что мужской организм способен вырабатывать определенное количество спермы, и если расходовать ее на самоудовлетворение, то в итоге можно совсем остаться без семенной жидкости. Другие думают, что онанизм свидетельствует о влечении к своему полу. На самом деле такая практика не влияет на сексуальную ориентацию, не снижает количество спермы и не отбивает половое влечение.

Читайте также:

Мастурбация в разумном количестве даже полезна, так как позволяет снять эмоциональное напряжение, удовлетворить свою страсть (если нет полового партнера) и нормализовать выработку половых гормонов.

Отдыхаю сам: как часто «этим» может заниматься мужчина?

Сильный пол намного реже ломает себе голову над тем, как часто можно мастурбировать. Мужчине, как уверяют многие сексопатологи, можно это делать тогда, когда ему того хочется. То есть один будет мастурбировать раз в месяц, а другой - ежедневно, и никакого ущерба своему организму не нанесет. Как такового понятия нормы в этом вопросе нет.

Хотя потребность в сексуальном самоудовлетворении - дело индивидуальное, все же врачи считают, что предаваться такому занятию «от нечего делать» и по несколько раз в сутки - это вредно. А вот если получать таким способом оргазм при сильном желании и около 2 раз в неделю, это нисколько не истощит мужской организм.

Чем полезна мастурбация для представителей сильного пола? Вот ее плюсы:

• это безопасный (нет риска подхватить ЗППП) и естественный вариант половой разрядки;
• мастурбация поможет мужчине лучше познать свое тело и овладеть искусством контроля над семяизвержением.

В чем состоят негативные стороны онанизма? Они тоже есть:

• если семяизвержение будет происходить слишком часто, то может вызвать истощение. Ведь для выработки эякулята организм расходует силы и «стройматериал» в виде минералов и витаминов;
• может возникнуть зависимость. Если ежедневно прибегать к самостоятельной стимуляции члена, то спустя какое-то время онанизм может стать единственной моделью сексуальной жизни;
• если мужчина мастурбирует, чтобы достичь быстрой сексуальной разрядки, то приучит себя к неконтролируемому и быстрому семяизвержению, которое при обычном половом акте будет проявляться слишком коротким коитусом.

Чтобы развеять все сомнения мужчин относительно потенциального вреда мастурбации, отметим, что она никак не повлияет на такие вещи:

• физические параметры (включая размер полового члена);
• потенцию;
• чувствительность пениса;
• спермограмму и детородные функции;
• концентрацию тестостерона;
• остроту зрения.

Женские тайны: оргазм без посторонней помощи

Представительницы слабого пола тоже используют мастурбацию для сексуальной разрядки. Они делают это по причине неудовлетворенности своей половой жизнью, при отсутствии партнера и просто «от скуки».

Решать, как часто можно мастурбировать, женщине следует, исходя из того, насколько часто возникает у нее потребность в сексуальном удовлетворении, и своего самочувствия. Конечно, даже многократное повторение манипуляций не вызовет у нее такого физического истощения, как у мужчины, увлекающегося онанизмом, но может спровоцировать утомление и перевозбуждение. Дать рекомендацию, которая подойдет всем, невозможно. Но считается, что женщина может для получения оргазма обходиться своими силами 1-2 раза в неделю или ежедневно (но лучше не делать этого чаще 1-2 р. в день).

Положительное влияние мастурбации на женский организм доказано наукой. Оно состоит в следующем:

• это гораздо безопаснее секса, потому что не приведет к незапланированной беременности или заражению венерическими болезнями;
• можно снять сексуальное напряжение, если одноразовый секс женщине не по вкусу, а постоянного партнера в данный момент у нее нет;
• женщина может лучше узнать свое тело и понять, как ей достичь оргазма при половом контакте с мужчиной;
• это своеобразная терапия для тех, у кого отсутствует оргазм;
• можно снять нервное напряжение после тяжелого дня;
• это помогает уменьшить проявления ПМС;
• самоудовлетворение способствует выбросу эндорфинов, а это поднимает жизненный тонус.

Что касается вреда, то чрезмерное увлечение мастурбацией так же, как и у мужчин, может стать навязчивой привычкой.

Пикантный вопрос: а можно ли это делать девушке?

В период полового созревания девушки тоже испытывают сильное половое влечение. Снять сексуальное возбуждение они также (хоть и реже, чем парни) пытаются посредством стимуляции гениталий. Но можно ли часто мастурбировать девушкам? Да, но лучше не делать этого во время месячных, чтобы не усилить кровотечение. Самоудовлетворение позволит получить сексуальную разрядку, если девушка еще не готова начать половую жизнь.

Как часто можно мастурбировать девушке - вопрос индивидуальный. Если это приносит чувство удовлетворения и успокоения, то можно повторить такие манипуляции 2 раза в день, но доводить себя до «белого каления» не надо. Ведь оргазм - сильная встряска для организма. Лучше заняться танцами или спортом.

Сексологи давно признали мастурбацию физиологической необходимостью. Заниматься самоудовлетворением врачи разрешают без ограничений, но только в том случае, если этот процесс действительно необходим для снятия сексуального напряжения при отсутствии постоянного партнера. В этом вопросе бал правит либидо. Кому-то разрядка необходима несколько раз в день, а кто-то довольствуется разом в неделю или в месяц.

Что будет, если часто мастурбировать

Мастурбация, что называется, «от нечего делать» специалистами не особо приветствуется. Дело в том, что этот процесс может сформировать так называемый комплекс самодостаточности. Проявляется он тогда, когда парень или девушка предпочитает самоудовлетворение полноценной сексуальной жизни с партнером.

Комплекс самодостаточности

Люди, подверженные этому комплексу, видят в мастурбации определенные преимущества.

• Во-первых, этим можно заняться именно тогда, когда самому хочется, а не тогда, когда удобно еще и партнеру.
• Во-вторых, мастурбируя, человек 100%-но достигнет оргазма, потому как лучше любого партнера знает свое тело.
• В-третьих, секс с самим собой не требует никаких финансовых, психологических и эмоциональных затрат.
• В итоге, взвесив все «за» и «против», человек приходит к выводу: а зачем мне кто-то, ведь я абсолютно самодостаточен.

Размышления такого рода в корне ошибочны и ведут к одиночеству. Таким любителями онанизма лучше незамедлительно обратиться к сексологу. Пусть специалист разбирается. Для таких людей мастурбировать часто вредно.

Признаки комплекса самодостаточности

Поход к специалисту по вопросу своей частой мастурбации стоит организовать, если:

• самоудовлетворение стало мешать интимной близости с партнером, то есть вы все чаще выбираете первое,
• не хочется вступать ни с кем в близкие и сексуальные отношения, будучи уверенным, что сам на все руки мастер.

Подведем логический итог: вопрос, как часто можно мастурбировать, обычно превращается в совершенно позволительную роскошь. Главное, не переборщить с рукоблудием.