Как делают туфли на высоком. Как сделать высокие каблуки более удобными

А как сделать любые, даже самые высокие каблуки удобными — читай в нашей инструкции!

Центр тяжести

Если каблук« уходит» слишком далеко назад, то твое равновесие неизбежно нарушается. Если ты хочешь чувствовать себя уверенно даже на самых умопомрачительно высоких каблуках, при покупке новых туфель обрати внимание на расположение каблука.

« Правильный» каблук должен располагаться непосредственно под центром пятки; в этом плане проще всего с толстыми каблуками, но если речь идет о шпильках, то обязательно посмотри на их локацию.

Платформа в помощь

Высокие каблуки куда легче« переносить», когда у туфель есть хотя бы небольшая платформа. Но что делать, если модель Туфель Твоей Мечты ее не предусматривает?

Никакого дерева

Неудобной бывают не только каблуки, но и платформа с танкеткой. И мы знаем, в чем причина дискомфорта. Актуальные в последние пару сезонов туфли на платформе/танкетке из дерева или плотного пластика при ходьбе неизбежно вызывают дискомфорт стоп.

А вот модели с танкеткой из резины с кожаным покрытием несравнимо удобнее, поскольку отличаются большей пластичностью и способны подстраиваться как под твои ноги, так и под различные препятствия, которые встречаются тебе на дороге.

Чем толще, тем лучше

Да-да, не удивляйся, в случае с каблуками все совсем не так, как с похудением. Чем шире и толще твой каблук, тем он удобнее, а ты при этом комфортнее себя ощущаешь.

Поэтому самый удобный каблук, во-первых, широкий, а во-вторых, плавно переходит во «встроенную» платформу. Это позволяет равномернее распределять твой вес, нежели в случае со шпильками и полным отсутствием платформы.

Фиксация

Чем проще твои пятки могут выскользнуть из обуви, тем более дискомфортно ты будешь ощущать себя на высоких каблуках. С этой точки зрения остромодные мюли на каблуках в принципе сложно назвать удобной обувью.

Ты регулярно теряешь равновесие и чувствуешь, как сильно устали ноги, именно в обуви со «свободной» пяткой, не зафиксированной ничем, или вообще страдаешь от регулярных вывихов? Настало время менять любимую модель на туфли с пяткой или ремешком, который огибает переднюю часть стопы и фиксирует ее.

Наклон назад

Когда ты гордо вышагиваешь на любимых каблуках, не стоит переносить центр тяжести вперед — лучше отклониться немного назад и расслабиться. Тем самым ты поможешь себе сохранить равновесие даже на самой высокой шпильке.

Кроме того, надевая обувь на каблуках, не стоит перемещаться, не отрывая взгляда от своих ног — тем самым ты портишь свою осанку, общее впечатление от образа и вдобавок рискуешь не разойтись с фонарным столбом:)

Как сделать высокие каблуки более удобными - этот вопрос задают многие дамы. Согласитесь, что очень хочется выглядеть стильно и привлекательно, но так хочется не потерять при этом комфорт. Каблуки украшают женщину. дарят ей уверенность в себе, меняют восприятие окружающих.

Еще Мерилин Монро сказала, что все женщины мира многим обязаны изобретателю высоких каблуков, и была права: каблуки превращают обычную походку в «подиумную», обычные ноги в вариант «от ушей», обычную осанку в королевскую, средний рост - в «выше среднего» и обычную самооценку в «да-да, она самая».

А еще они исправно обеспечивают нас болями в ногах, спине, мозолями... Любимые шпильки похожи на неверного, но привлекательного возлюбленного: они слишком потрясающие, чтобы быть отправленными в мусор; прекрасно смотрятся "под руку" (на ногах); иногда помогают нам чувствовать себя превосходно, - но причиняют такую боль, которая обесценивает все их достоинства.

К счастью, мы не предлагаем вам внезапно полюбить балетки (у которых, кстати, тоже недостатков хватает). Мы предлагаем несколько способов сделать "шпильки" более удобными.

1. Здравствуй, дезодорант!

Проведите бесцветным дезодорантом по всем поверхностям туфель, соприкасающимся с кожей. Особое внимание уделите ремешкам. Эта простая мера сократит трение и существенно снизит риск обзавестись мозолями.

2. Пристегните ремни

При выборе туфель на высоких каблуках отдайте предпочтение тем, у которых есть ремешки и застежки. Благодаря этим "ремням безопасности" ваши пятки будут плотнее прилегать к подошве туфель - и неудобства при ходьбе поубавится.

3. Лучшие друзья девушек - сапожники

Подошвы туфель на высоких каблуках довольно быстро изнашиваются - ведь на них приходится двойная нагрузка. Они становятся неровными и неудобными, и ноги в изношенных туфлях быстрее устают. Следите за состоянием подошвы и набоек любимых "шпилек" и своевременно относите их в обувной ремонт.

4. Разогрев перед забегом

Купив новые шпильки, не поленитесь их растянуть. Можно прибегнуть к услугам "лучшего друга" (см. выше), можно приобрести специальные средства для растягивания обуви в домашних условиях (крем и колодку), можно вспомнить бабушкины или народные "рецепты". Например, во многих случаях может выручить пакет с водой. Заполненный наполовину и крепко завязанный, а затем вложенный в туфли и отправленный на ночь в морозилку, он деликатно растянет даже чуть маловатые туфли (важно: этот способ не подходит для лакированной кожи или искусственной кожи плохого качества!). Растянутые туфли носить приятнее, чем совершенно новые, скрипящие новой кожей или замшей на каждом шагу, а уж разношенные - и того лучше. Если предстоит важное мероприятие - настолько важное, что удостоилось покупки новых туфель, - разносите их заранее: одевайте на несколько минут дома и снимайте, как только появляется дискомфорт или небольшая усталость в ногах.

5. Правильный шоппинг - вечерний шоппинг

Отправляйтесь покупать туфли в конце дня, даже если он был насыщенным и утомительным. Именно под вечер ноги слегка отекают, а значит, это оптимальное время для покупки любой обуви, особенно такой капризной, как "шпильки". Если вечером в день покупки туфли жмут, причиняют неудобства и даже "убивают" стопу, то они будут обходиться так с вашими ногами при каждой следующей носке - особенно по вечерам.

6. Размер имеет значение

Не торопитесь, когда примеряете "шпильки", тщательно подбирайте размер. Важно помнить, что а) размерные ряды разных производителей могут немного отличаться, так что не стоит верить ярлыкам "на слово"; б) ваш размер с течением времени может меняться в любую сторону - а вы об этом едва ли догадываетесь. Убедитесь, что нога в туфле немного подвижна - ведь во время ходьбы стопа будет стремиться принять наиболее удобное положение, так что нам нужно постараться оставить ей "пространство для маневра".

7. Летящей походкой...

Меняйте походку в зависимости от того, какая на вас обувь. Именно так! Ходить в кроссовках и ходить на каблуках - это не одно и то же. Чтобы правильно идти на высоких каблуках, необходимо напрячь мышцы пресса и спины и слегка податься корпусом вперед. Возьмите пару "мастер-классов" у моделей с подиумов: походка на каблуках больше похожа на балансирование, а не на спортивную ходьбу. Опора должна приходиться на подушечку стопы. Освоив и применив на практике «высокую» походку, вы почувствуете, что боль в ногах и, особенно, в пятках уменьшилась.

8. Акцент на пальцы

У моделей, регулярно бороздящих просторы подиумов на высоких каблуках, есть секрет, которым мы поделимся с вами. Если скрепить третий и четвертый пальцы ног (считая от большого) скотчем или лентой, то ходьба на каблуках становится менее болезненным опытом. Это странновато, согласны, но существует разумное объяснение: соединяя 3-й и 4-й пальцы ног, мы равномернее распределяем нагрузку на нерв, расположенный между ними. К сожалению, этот лайфхак не применим, если вы планируете надеть босоножки или туфли с открытыми носами.

Берегите и любите себя. оставайтесь всегда прекрасными, здоровыми и счастливыми!

А еще они исправно обеспечивают нас болями в ногах, спине, мозолями… Любимые шпильки похожи на неверного, но привлекательного возлюбленного: они слишком потрясающие, чтобы быть отправленными в мусор; прекрасно смотрятся «под руку» (на ногах); иногда помогают нам чувствовать себя превосходно, — но причиняют такую боль, которая обесценивает все их достоинства.

К счастью, мы не предлагаем вам внезапно полюбить балетки (у которых, кстати, тоже недостатков хватает). Мы предлагаем 14 способов сделать «шпильки» более удобными.

Здравствуй, дезодорант!

Пристегните ремни

При выборе туфель на высоких каблуках отдайте предпочтение тем, у которых есть ремешки и застежки. Благодаря этим «ремням безопасности» ваши пятки будут плотнее прилегать к подошве туфель — и неудобства при ходьбе поубавится.

Лучшие друзья девушек — сапожники

Подошвы туфель на высоких каблуках довольно быстро изнашиваются — ведь на них приходится двойная нагрузка. Они становятся неровными и неудобными, и ноги в изношенных туфлях быстрее устают. Следите за состоянием подошвы и набоек любимых «шпилек» и своевременно относите их в обувной ремонт.

Разогрев перед забегом

Купив новые шпильки, не поленитесь их растянуть. Можно прибегнуть к услугам «лучшего друга» (см. выше), можно приобрести специальные средства для растягивания обуви в домашних условиях (крем и колодку), можно вспомнить бабушкины или народные «рецепты». Например, во многих случаях может выручить пакет с водой. Заполненный наполовину и крепко завязанный, а затем вложенный в туфли и отправленный на ночь в морозилку, он деликатно растянет даже чуть маловатые туфли (важно: этот способ не подходит для лакированной кожи или искусственной кожи плохого качества!). Растянутые туфли носить приятнее, чем совершенно новые, скрипящие новой кожей или замшей на каждом шагу, а уж разношенные — и того лучше. Если предстоит важное мероприятие — настолько важное, что удостоилось покупки новых туфель, — разносите их заранее: одевайте на несколько минут дома и снимайте, как только появляется дискомфорт или небольшая усталость в ногах.

Правильный шоппинг — вечерний шоппинг

Отправляйтесь покупать туфли в конце дня, даже если он был насыщенным и утомительным. Именно под вечер ноги слегка отекают, а значит, это оптимальное время для покупки любой обуви, особенно такой капризной, как «шпильки». Если вечером в день покупки туфли жмут, причиняют неудобства и даже «убивают» стопу, то они будут обходиться так с вашими ногами при каждой следующей носке — особенно по вечерам.

Размер имеет значение

Не торопитесь, когда примеряете «шпильки», тщательно подбирайте размер. Важно помнить, что а) размерные ряды разных производителей могут немного отличаться, так что не стоит верить ярлыкам «на слово»; б) ваш размер с течением времени может меняться в любую сторону — а вы об этом едва ли догадываетесь. Убедитесь, что нога в туфле немного подвижна — ведь во время ходьбы стопа будет стремиться принять наиболее удобное положение, так что нам нужно постараться оставить ей «пространство для маневра».

Летящей походкой…

Меняйте походку в зависимости от того, какая на вас обувь. Именно так! Ходить в кроссовках и ходить на каблуках — это не одно и то же. Чтобы правильно идти на высоких каблуках, необходимо напрячь мышцы пресса и спины и слегка податься корпусом вперед. Возьмите пару «мастер-классов» у моделей с подиумов: походка на каблуках больше похожа на балансирование, а не на спортивную ходьбу. Опора должна приходиться на подушечку стопы. Освоив и применив на практике «высокую» походку, вы почувствуете, что боль в ногах и, особенно, в пятках уменьшилась.

Акцент на пальцы

Еще несколько способов сделать каблуки удобнее

Кожа и еще раз кожа

Все меньше обуви производится из натуральной кожи. И хотя мы согласны с производителями в том, что кожаная обувь долговечнее, вовсе не настаиваем на том, чтобы вы всегда выбирали ее. Но, покупая «шпильки», обратите внимание на подошву. Именно кожаная подошва делает обувь пластичнее, а в случае с высокими каблуками — удобнее.

Закачайте силикон

Беда! Вы-таки купили неудобные туфли. Что делать? Дополнить их силиконовыми стельками или подпяточниками. Они едва ли избавят вас от всех «высококаблучных» проблем, но уменьшат нагрузку на пятку во время стояния на каблуках, что уже немало.

Шире не шаг, а каблук

Шпильки — это шик, но стоит иногда надевать широкие каблуки (благо, они сейчас в моде). Вы по-прежнему «на высоте», но вес будет распределен более равномерно, и нагрузка на подушечки стоп уменьшится. Результат — дольше проходите, меньше будут болеть ноги.

Есть перерыв — есть каблук

Эксперты советуют давать ногам отдыхать между «приемами» высоких каблуков: оптимальный вариант — 2 дня на каблуках, 1 день на плоской подошве.

Идеальные формы

Подбирайте вариант высоких каблуков под собственные ощущения: кто-то предпочитает платформы (стопа выгибается на них меньше, и дискомфорт сокращается), кто-то — округлую форму носа туфель, кому-то удобнее острый носок. Экспериментируйте и выбирайте фаворитов.

Зарядка для стоп

Если ваши стопы подготовлены к тому, чтобы встретиться с высокими каблуками, то им будет легче «общаться» с ними весь вечер. Разомните пальцы, покатайте стопами мячик для пинг-понга или теннисный мяч, несколько раз встаньте на носочки и обратно на стопу — все это прежде, чем надеть любимые шпильки.

Ну, а если ничего не помогает, купите туфли-трансформеры: только что вы покоряли окружающих ростом, грацией и высоким каблуком, — и вот вы уже в элегантных балетках. Как говорится, «туфли превращаются», и вам снова удобно.

Ваши новые туфли на высоком каблуке выглядят потрясающе и по последней моде. Вы с нетерпением ждете момента, когда сможете их надеть, однако, есть одна проблема: они вам жмут, и в них неудобно ходить. Обычно после покупки новой обуви ее требуется разносить, и туфли на высоких каблуках не являются исключением. Узнайте, как разносить туфли на высоком каблуке, при помощи следующих полезных советов.

Шаги

Часть 1

Постепенное разнашивание туфель на высоком каблуке

Носите их в течение дня. Чтобы разносить обувь, в первую очередь, необходимо просто почаще ее надевать. Чем чаще вы носите туфли, тем выше шансы, что обувь растянется и ляжет вам по ноге.

Чтобы избежать неудобств и потенциальной опасности при ходьбе в новой паре обуви на высоком каблуке, начните разнашивать туфли дома. Вы можете надевать туфли при просмотре телевизора, когда загружаете грязное белье в стиральную машину или когда готовите ужин.
Вы также можете взять туфли с собой на работу. Если вы работаете в офисе, надевайте их на пару часов, пока сидите за своим столом.
Как только вы почувствуете себя комфортно в туфлях, преодолевая небольшие расстояния, вы можете выйти в них на улицу. Совершите небольшую прогулку до ближайшего рынка или банка.

Носите туфли с носками. Несмотря на то, что ношение туфель с носками считается преступлением против моды, носки помогут вам разносить новую обувь. Но это не значит, что вы должны надевать их во время прогулок. Вы можете носить их дома или пока сидите за столом в офисе.
- Чтобы носки растянули вашу обувь как следует, они не должны быть слишком тонкими (иначе ничего не получится) или слишком толстыми (обувь растянется слишком сильно, и вы будете выскальзывать из нее, особенно если наденете туфли на босую ногу). Как правило, прекрасно подходят обычные повседневные носки.
- Делайте это в течение нескольких дней, и вы заметите, что у вас нет мозолей, а туфли разношены и повторяют форму вашей ступни.
Согните и покрутите туфли. Вы можете избавиться от жесткости новой обуви, согнув и покрутив ее. Приложите немного усилий и слегка согните туфли вверх и вниз, а потом покрутите из стороны в сторону. При использовании данного метода не крутите и не гните обувь слишком сильно или слишком быстро, иначе вы придадите ей нежелательную форму. Кроме того, вы можете испортить обувь или ослабить ее в тех местах, которые должны оставаться крепкими.

Воздействуйте на обувь горячей температурой. Тепло является эффективным способом смягчить материал и сделать его гибче. Аккуратно нагрейте туфли при помощи фена или небольшого обогревателя в течение одной-двух минут. Следите за тем, как они реагируют на тепло, так как длительное воздействие тепла может негативно сказаться на определенных материалах. Согните и покрутите туфли из стороны в сторону, пока они еще теплые. Или же вы можете подождать, когда обувь остынет, а потом надеть ее вместе с носками, чтобы растянуть.

Всегда храните туфли с распорками или скомканной бумагой внутри. По своей природе туфли имеют свойство сжиматься, если их не носят. И раз уж вы не хотите, чтобы все ваши попытки разносить обувь прошли впустую, набивайте чем-нибудь туфли, когда их не носите. Вы можете использовать бумагу или проволоку, которые идут в комплекте с новой обувью при покупке. Вы также можете хранить туфли с распорками, которые принимают форму обуви внутри. Или вы просто можете набить туфли тряпками.

Храните пакетики с силикагелем в туфлях, когда их не носите. Вы когда-нибудь замечали после покупки новой пары обуви, что в коробке еще лежат маленькие белые пакетики с крохотными прозрачными шариками? Эти пакетики содержат силикагель, который впитывает влагу и не дает обуви сжиматься. Вместо того, чтобы выкидывать эти пакетики, сохраните их и кладите в обувь, когда ее не носите. При необходимости вы можете попросить продавца в обувном отделе дать вам дополнительные пакетики.

Часть 2
Использование быстродействующих способов для разнашивания обуви
1. Поместите в обувь очищенную картофелину. Это может звучать необычно и немного неприятно, однако, этот способ поможет вам быстро растянуть туфли. Вам нужно выбрать две картофелины, достаточных по размеру, чтобы растянуть обувь изнутри.
  - Очистите картофелину, прежде чем поместить ее внутрь. Это позволит влаге из картофельного сока смягчить материал внутри туфель, тогда туфли будет легче растянуть.
  - Оставьте картофелины на ночь или, по меньшей мере, на восемь часов, чтобы туфли в дальнейшем остались растянутыми. После удаления картофелин тщательно очистите обувь изнутри, чтобы избавиться от картофельного осадка.
2. Зашкурите подошвы туфель. Очень важно, чтобы подошвы туфель имели определенную силу сцепления. Идти в туфлях на высоких каблуках будет намного легче и безопаснее, если вы не будете постоянно скользить.Обычно у новых туфель более гладкая поверхность, которая постепенно стирается и грубеет во время носки. Ускорьте этот процесс при помощи кусочка наждачной бумаги. Потрите подошвы туфель одну-две минуты или до тех пор, пока подошвы не станут заметно грубее.
  
  Смочите внутреннюю поверхность туфель, чтобы растянуть их. Вода может ускорить процесс разнашивания обуви, помогая материалу внутри туфель принять форму вашей ноги. Возьмите влажное полотенце и потрите внутреннюю часть туфель. Наденьте их, пока они еще не высохли, и носите в течение одного часа или больше. Вы также можете смочить носки и ходить в них и туфлях то же количество времени.
3. Заморозьте пакет в водой внутри туфель. Вода расширяется при заморозке, тем самым создавая прекрасный способ, который поможет разносить туфли. Для этого вам понадобится литровый пакет для заморозки. Однако, если у вас есть пакеты меньшего размера, они также хорошо подойдут.
  - Заполните половину пакета водой. Сожмите пакет, чтобы вышел воздух, и закройте его. Слегка подбросьте пакет в руках, чтобы убедиться, что он закрыт и не протекает.
  - Аккуратно поместите пакет внутрь обуви, распределив таким образом, чтобы он заполнял все свободное пространство до большого пальца. В зависимости от размера обуви, вам могут понадобиться несколько пакетов. В особенности подоткните пакет в тех местах обуви, которые вам жмут.
  - Поместите туфли в морозильную камеру и держите там до тех пор, пока вода полностью не застынет. После того, как вода застыла, вы можете вынуть пакеты и надеть обувь, чтобы убедиться, что теперь она растянулась. Повторите процесс, если обувь все еще жмет.
4. Оберните те части ног, которые часто натираете, молескином, затем смочите ноги в воде и носите туфли в течение нескольких часов. По сути, молескин - это удобная повязка, которая продается в лентах, что дает вам возможность отрезать любой нужный размер. Одна часть молескина липкая, а другая мягкая. Это позволяет защищать кожу в области натирания и предотвращает появление мозолей. Если вы намочите молескин. а затем наденете обувь, она быстрее примет форму вашей стопы.
  - Разрежьте молескин на части, достаточные по размеру, чтобы покрыть те участки ног, которые вы натираете, когда носите новую обувь. Оберните кожу на манер бинта или повязки.
  - Чтобы достичь максимального комфорта, на несколько минут замочите ноги вместе с молескином в теплой воде. Молескин будет расширяться, тем самым обеспечивая дополнительную защиту вашим ногам. А так как молескин мокрый, он сможет смягчить материал внутри туфель, сделав его более гибким и готовым принять форму ваших ног.
- Прикрепляйте молескин к ногам. Возможно, вам захочется прикрепить его во внутреннюю частью туфель, чтобы снимать и надевать их много раз, однако, с каждым разом молескин будет стираться и, в итоге, у вас останется обувь с неприятным осадком внутри.
- Существует много различных вспомогательных средств, которые сделают обувь еще комфортнее даже после того, как вы ее разносили. Их можно купить в обувных магазинах, крупных супермаркетах и в некоторых аптеках. Они включают в себя специальные маленькие гелиевые прокладки для подушечек пальцев, накладки на обувь, чтобы минимизировать натирание задней части ноги, и шероховатые лоскутки, которые клеятся на гладкую часть подошвы, чтобы обеспечить лучшую силу сцепления.
- При покупке некоторых видов туфель нельзя найти идеально сидящий вариант. Однако, с учетом того, что раз за разом обувь все больше разнашивается, лучше покупать туфли, которые немного жмут, чем те, что сидят слишком свободно.
Предупреждения
- Не покупайте туфли на "шпильках", так как такой каблук очень неустойчив. Небезопасное колебание пятки может привести к таким травмам, как вывих лодыжки. Туфли на высоких каблуках должны иметь удобный, но безопасный обхват.
- В данной ситуации не лучшая идея отправляться на поиски приключений в новых туфлях. Поход на танцы кажется вполне разумным способом разносить туфли, однако, это принесет больше вреда, чем пользы. Постоянное трение обуви об кожу может вызвать появление болезненных мозолей, которые заставят вас избегать ношения туфель еще некоторое время.
- Не покупайте обувь меньшего размера лишь для того, чтобы ваша нога казалась меньше. Это может привести к болям в ногах, волдырям и мозолям.

Туфли на высоком каблуке — это одна из самых красивых моделей женской обуви. Такого мнения придерживаются многие представительницы прекрасного пола. Что касается мужчин, то они считают такие туфли невероятно сексуальными.

Организация American Podiatric Medical Association провела интересный опрос, в котором участвовали 503 женщины. Выяснилось, что туфли на высоком каблуке носит 72% из опрошенных. И около 60% девушек страдают от болей в пальцах ног и стопах. Поэтому, приобретая туфли на высоком каблуке, вы, несомненно, приносите в жертву красоте свои ноги. Решить дилемму - следовать моде или заботиться о здоровье своих стоп и пальцев – бывает очень сложно. сайт расскажет о плюсах и минусах обуви на высоком каблуке и научит, как правильно выбирать такие туфли, чтобы было и красиво, и удобно.

Достоинства туфель на высоком каблуке

● Туфли на высоком каблуке выглядят элегантно и стильно. Они всегда выгодно подчеркивают красоту женских ног и обращают на себя внимание окружающих. У женщины может быть самая разная обувь: , шлепанцы, кроссовки и другая обувь на плоской подошве. Однако туфли на высоком каблуке всегда занимают почетное место в гардеробе.

● Каблуки визуально увеличивают рост. Поэтому они незаменимы для тех девушек, которые хотят казаться выше.

● Туфли на высоком каблуке делают вас стройной. Даже на невысоком каблуке ваша фигура будет выглядеть более подтянутой. Туфли с каблуками позволяют создать сексуальный образ. Они смотрятся с платьями, юбками и джинсами гораздо интереснее, чем балетки или кеды.

● Красивые туфли на высоких каблуках - это прекрасный способ ощутить себя женственной, привлекательной и уверенной в себе. Каблуки способствуют изменению осанки. У женщины сразу меняется походка, а ноги выглядят очень привлекательно. Поймав на себе пару восхищенных взглядов, любая девушка начинает чувствовать себя обаятельной.

Недостатки туфель на высоких каблуках

● В них неудобно ходить. Ноги в такой обуви почти сразу устают. После длительного ношения стопы начинают болеть. На шпильках очень сложно сохранять равновесие.

● Слишком высокие каблуки считаются даже опасными. Риск травматизма здесь очень велик. Ходить по скользкому покрытию надо осторожно. Высота каблука более 7 см приносит немало дискомфорта владелице туфель. Обувь значительно увеличивает нагрузку на спину, щиколотки и колени. Это может повлечь за собой ушибы, травмы, смещения в суставах и растяжения.

Важно! Оптимальная и безопасная высота каблука составляет 3-5 см.

Как правильно подобрать туфли на высоком каблуке

Сначала надо определиться, с какой целью вы хотите приобрести туфли. Вы желаете привлечь мужское внимание, стать выше ростом или выделиться в своем коллективе на работе? Цель здесь определяет внешний вид и модель туфель. Ведь форма и высота каблука, а также дизайн обуви могут быть самыми разными.

Популярные виды высоких каблуков

● расклешенный - расширяется в направлении набойки;

● каблук прямой формы или столбик;

● французский - изогнутый сбоку, но вертикальный во фронтальной части;

● каблук-«морковка» - сужается к набойке;

● каблук-«рюмочка» - имеет талию и сильно изогнут (высота до 7 см);

● каблук-«щепка» - широкий сзади, но плоский в профиль;

● шпилька - в поперечном сечении может быть овальной, граненой или круглой.

Наиболее сексуальным считается каблук-шпилька. Именно его стоит выбрать для покорения мужских сердец. Однако такой каблук является самым неустойчивым.

Верхняя часть конструкции туфель также варьируется. Выделяют следующие модели:

● закрытые;

● с открытой пяткой;

● с открытыми пяткой и носочной частью;

● деленки (закрытые носок и пятка, браслет вокруг щиколотки);

● туфли с ремнями на подъем.

Перечисленные конструкции могут видоизменяться. Например, лодочки могут быть с открытой пяткой. Классической обувью считаются гладкие туфли-лодочки на высокой шпильке и с глубоким вырезом. Эта модель лишена дополнительного декора и прекрасно подходит для торжественных выходов. Согласно опросам, проведенным среди мужчин, именно такие туфли они считают наиболее сексуальными. Другие модели могут иметь оригинальный декор. Например, туфли в романтическом стиле украшаются цветами, бантами или кружевом.

Подбирая себе туфли, обязательно учтите особенности своих ног. Если у вас полные ноги и широкие стопы, то остроносые туфли на шпильке доставят вам одни мучения. В таком случае лучше выбрать обувь на широком и устойчивом каблуке. Если ноги худые, а стопы узкие, то туфли на узком и высоком каблуке прекрасно завершат ваш образ.

В процессе выбора не стоит спешить. В магазине надо надеть туфли и прислушаться к своим ощущениям. Если вам очень неудобно, а икроножные мышцы сводит, то от обуви следует отказаться. Если никакого дискомфорта не возникло, то можно провести еще одну проверку: встаньте прямо и отведите одну ногу немного в сторону. Если на опорной ноге сильно согнулась щиколотка, то туфли вам не подходят.

Важно! Если туфли на высоком каблуке жмут или болтаются на ноге, их тоже нельзя покупать. Не надо надеяться, что они разносятся или будут удобны со стелькой. Если обувь вам не походит еще на стадии примерки, то в дальнейшем она доставит вам массу разочарований: мозоли и ноющую боль.

Как правильно носить туфли на высоком каблук е

В туфлях на высоких каблуках надо . Если при ходьбе шаги получаются мелковатыми, а ноги сгибаются в коленях, то надо заняться проработкой своей походки. Учиться ходить на каблуках следует с классических туфлей, размер каблука которых не превышает 5 см.

Если вы не можете отказаться от соблазна носить обувь на высоком каблуке, то воспользуйтесь метатарзальными прокладками. Они рекомендованы ортопедами и продаются в аптеках. Эти специальные прокладки снижают напряжение в центральной части стопы.

Ходить в туфлях на высоких каблуках - целое искусство. Только после длительной практики девушке удается ощутить комфорт. Ее походка становится женственной и привлекательной, не оставляя равнодушными как мужчин, так и женщин. Высокий каблук - это своеобразный символ женского превосходства и побед.

Смотрите другие фотографии: