Активированный уголь для отрезвления. Что сделать, чтобы быстро отрезветь от алкоголя

Алкоголь глубоко проник в культуру практически каждого народа. Спиртное помогает снять стресс, раскрепоститься, поднять настроение, отбросить грустные мысли. К сожалению, нередко даже самые ответственные люди не контролируют количество выпитого и буквально отключаются. В таком состоянии они полностью теряют контроль над своим телом, своими мыслями и словами.
Все знают, что общение с очень пьяным человеком непродуктивно (конечно, если речь не идет о шпионаже), а привлечение пьяного для осуществления какой-либо деятельности принесет больше вреда, чем пользы.
Однако порой возникают критические ситуации, при которых физическое или интеллектуальное участие человека, временно пребывающего в состоянии алкогольного опьянения, крайне необходимо. Конечно, профильное медицинское учреждение помогло бы максимально быстро вывести алкоголь из организма гуляки, но как быть, когда для привлечения медиков нет времени или возможности? Как заставить пьяного быстро протрезветь в домашних условиях?

Что будем понимать под словом «протрезветь»?

По медицинским меркам алкоголь выводится из организма достаточно долго. Если, например, вчера перед сном вы употребляли крепкое спиртное, то с утра вполне можете вести машину, однако предложенный инспектором ГИБДД тест на алкоголь вы, точно, не пройдете и, вероятно, будете лишены прав.
Нормы присутствия алкоголя в крови (а точнее ее отсутствия) приняты не случайно – даже остаточный алкоголь, который явно не мешает вам выполнять какие-либо действия, на самом деле существенно снижает концентрацию внимания и замедляет скорость реакции.
Следовательно, на официальном языке медиков и дорожных инспекторов слово «протрезветь» означает полностью вывести алкоголь из организма. Однако в нашем случае мы говорим не о максимальном очищении головы и тела от спирта, а о приведении пьяного человека в состояние, приемлемое для выполнения необходимых действий.
Сразу предупреждаем: быстро вывести алкоголь из организма в домашних условиях (без необходимых медицинских препаратов и особого оборудования) невозможно. Вы можете только поспособствовать более быстрому выведению алкоголя или на время привести выпившего в более адекватное состояние.
Потому решение вопроса о том, как быстро протрезветь в домашних условиях, будет зависеть от изначального состояния «клиента» и ваших целей.

Немного о фазах алкогольного опьянения человека

То, насколько быстро удастся привести человека в относительно трезвое состояние, во многом определяется тем, что происходит с алкоголем в организме на настоящий момент: его поступление в кровь или его выведение и разрушение.
В медицине всасывание алкоголя в кровь называется фазой резорбции, а стадия вывода – фазой элиминации. Но как понять, какая фаза имеет место, по одним лишь внешним признакам?

По времени принятия последней порции алкоголя. Важно вспомнить, когда, тип алкоголя, в каких дозах и как употреблял человек, которого вы будете пытаться отрезвить. Наивысшая концентрация алкоголя в крови отмечается примерно через 90 минут после его употребления. Скорость всасывания и последующего выведения алкоголя увеличивается, если его пьют небольшими глоточками или подогретым. Также намного быстрее проходят все этапы усвоения сладкие и газированные алкогольные напитки.
По запаху. Запах перегара свидетельствует о наступлении фазы элиминации. Наличие этого запаха показывает, что как минимум первые порции употребленного спиртного уже покидают организм.
По частому мочеиспусканию. Если вы заметили, что человек начал часто бегать в туалет – его организм активно выводит алкоголь. Конечно, это не касается пива: поскольку пиво само по себе обладает мощным мочегонным эффектом, при его употреблении сложно определить степень переработки алкоголя лишь по частоте посещения туалета.

Как быстро протрезветь на полчаса

Когда требуется максимально быстро протрезветь в домашних условиях на 20-30 минут, а «пациент» находится в стадии элиминации, иногда достаточно методов для резкого улучшения тонуса нервной системы:

холод: умывание, обливание ледяной водой, принятие холодной ванны (душа), растирание льдом (снегом);
массирование ушных раковин, ладоней и стоп;
полоскание рта минералкой, очищение зубов, десен и языка мятной пастой;
употребление концентрированного кофе или чая;
народные методы (разжевывание листов перечной мяты или «лаврушки»).

«Отпаивать» пьяного человека сладким кофе или чаем нежелательно, потому что сахар провоцирует активное всасывание еще остающегося в желудке алкоголя. Когда без применения сладких напитков не обойтись, рекомендуется перед этим вызвать у пьяного рвоту, в идеальном варианте – прополоскать желудок чистой водой.
Проще всего протрезвить мужчину в возрасте 30-40 лет, который систематически (но в меру) употребляет спиртные напитки, если в данном случае он пил быстро всасывающиеся напитки средней или низкой крепости (например, сладкую настойку или кагор).

Как протрезветь на длительное время

Если ваша цель – быстро протрезветь в домашних условиях и оставаться в адекватном состоянии продолжительное время (более 30-40 минут), перечисленных выше мер будет недостаточно. Потребуется тщательно очистить пищеварительную систему ото всех остатков алкоголя, принять меры для замедления всасывания алкоголя в кровь и применить методы, помогающие ускорить его выведение. Этот же комплекс поможет протрезвить человека, в чьем организме поступление алкоголя в кровь еще не закончилось.
Очищение желудка и кишечника – достаточно неприятная процедура как для самого «больного», так и его «санитаров», однако в критической ситуации оно может стать единственным выходом из положения.
В обязательном порядке нужно вызвать у пьяного рвоту, чтобы остатки алкоголя покинули желудок и не успели всосаться через его стенки. При этом рвоту рекомендовано вызывать неоднократно, в перерывах заполняя желудок чистой водой.
Кишечник очищается при помощи клизмы. Минимальный суммарный объем использованной воды должен составить около 5 литров, а наименьший объем одного клизмирования – 700-800 миллилитров.
К методам, ускоряющим выведение алкоголя, относятся:

приток кислорода;
парилка;
мочегонные отвары, настои и продукты, стимулирующие диурез (арбуз, брусничный лист, большой объем обычной или минеральной воды, безалкогольное пиво);
физические нагрузки, стимулирующие обильное потоотделение (быстрая прогулка, игра в волейбол – все, что придет в голову).

Внимание: при проблемах с сердечно-сосудистой системой и повышенным давлением баня и сауна не могут применяться для протрезвления. Специалисты также предупреждают, что прием популярного лекарственного средства «фуросемид» при употреблении алкоголя крайне нежелателен.
В идеальном варианте после промывания желудка и кишечника должна следовать следующая система:

1-2 раза поднести к носу «пациента» ватку, смоченную в нашатырном спирте;
растворить в стакане воды 2,3-2,6 грамма аскорбиновой кислоты и выпоить смесь пьяному;
спустя 10-15 минут выпоить ему 10-20 миллилитров 5%-го раствора тиамина. Это вещество является источников витамина В1, оно отпускается без рецепта в аптечных пунктах в форме раствора. Обычно он предназначается для инъекций, но пероральное употребление этого вещества также допустимо.

Как избавиться от запаха перегара

Иногда после употребления алкоголя изо рта начинает очень сильно пахнуть перегаром. Перегар – это своеобразное амбре, появляющееся из-за недоокисления продуктов распада алкоголя. Пытаться скрыть этот запах при помощи полоскания ротовой полости или сильных ароматизаторов бесполезно.
Все народные советы, рассказывающие, как избавиться от запаха перегара при помощи пережевывания каких-либо трав типа мяты или укропа, не имеют научных обоснований. На практике избавиться от перегара можно лишь путем полного устранения причины его появления.
Максимально быстро вывести из организма токсины, образовавшиеся при переработке алкоголя, помогут советы, приведенные в предыдущем разделе. Это – тщательная очистка желудка и кишечника от остатков алкоголя, а также последующее обильное питье и прием мочегонных средств.

Мужчины и женщины: есть ли разница в их отрезвлении?

Поразительно, но мужской и женский организмы реагируют на алкоголь немного по-разному. Мужчины при употреблении алкоголя сначала демонстрируют психоэмоциональные изменения, а только при очень сильном опьянении – моторные. На женщин опьянение действует в противоположной последовательности – если говорить простым языком, сначала у них отказывает тело, а только потом голова.
Это значит, что в экстренной ситуации, требующей работы с каким-либо сложным механизмом или управления автомобилем, правильнее было бы пытаться отрезвить мужчину. Если же необходимо вести переговоры, гораздо полезнее окажется женщина.

Опьянение и боль

Доказано, что ударная доза алкоголя оказывает на организм воздействие сродни наркотическому – человек впадает в забытье и практически не чувствует боли. Заметное притупление чувствительности к болевым ощущениям проявляется при употреблении даже небольшого количества алкоголя, а по мере нарастания опьянения чувствительность к боли снижается практически до нуля.
К слову, именно этот эффект использовали советские санитары во время Великой Отечественной Войны, когда перед сложными операциями давали своим раненым по стакану спирта вместо анестезии.
Зачем же мы это рассказываем? Этим мы хотим сказать, что пьяного человека, не реагирующего на боль, даже в самой критической ситуации пытаться отрезвить не стоит. Вероятность успеха в этом случае почти нулевая.

Иногда в самый неподходящий момент обстоятельства требуют перехода от нетрезвого состояния к ясному сознанию, способности действовать осмыслено. Дальше я расскажу, что нужно сделать, чтобы быстро протрезветь после водки, пива или других спиртных напитков. Мы будем использовать только подручные средства, которые доступны в домашних условиях и на природе.

Теория. Отрезвление – это минимизация воздействия алкоголя на головной мозг до состояния, когда человек адекватно воспринимает действительность и может некоторое время (максимум 40-45 минут) решать поставленные задачи, например, сесть за руль автомобиля в экстренной ситуации. Дальше пьяному нужен отдых и сон, попытки снова привести его в чувство не дадут результата.

Протрезветь за пару минут позволяют лишь специальные эфферентные (быстро выводящие из организма алкоголь) средства, которые применяются только в условиях специализированных наркологических клиник. Все другие методы начинают действовать спустя 15-20 минут и не убирают перегар (запах изо рта).

В критической ситуации компания должна правильно выбрать человека, который способен протрезветь быстрее других. Необязательно это будет тот, кто выпил меньше всех. У пьяных мужчин сначала появляются психоэмоциональные нарушения (невнятная речь, перепады настроения), и только потом отказывает моторика (движения), у женщин – наоборот. Это значит, что для управления сложным устройством лучше подойдет мужчина, для переговоров – женщина. Если замечено, что в пьяном состоянии человек не чувствует боли, для протрезвления лучше выбрать кого-то другого даже если он выпил больше.

Технология быстрого отрезвления

Для получения эффекта советую выполнить все этапы в указанной последовательности.

1. Вызвать рвоту. Это нужно чтобы остатки алкоголя находящиеся в желудке не впитывались в кровь. В крайнем случае, можно разжевать несколько таблеток активированного угля и запить их стаканом чистой холодной воды без газа, но активированный уголь действует не так эффективно как рвота.

Дальше нужно 1-2 раза понюхать нашатырный спирт или другую летучую жидкость с резким неприятным запахом. Если пьяный находится без сознания, именно с нашатыря начинают приводить его в чувство и только потом очищают желудок.

2. Умыться холодной водой. Кратковременное охлаждение активирует защитные функции организма, стимулирует кровоток и бодрит. Здесь главное не переусердствовать. Купание в ледяной воде и растирание снегом чревато переохлаждением, поскольку пьяный человек не чувствует холода.

Если нет хронических заболеваний, лучше принять контрастный душ. Сначала сполоснуть себя водой приятной температуры, затем сделать воду горячей и 20-30 секунд обливать всё тело, подолгу не задерживаясь на одном месте, после этого пустить холодную воду, постоять 60 секунд, далее быстрый горячий душ и в завершение снова холодный.

Контрастный душ хорошо отрезвляет

3. Выпить кружку крепкого заварного чая или кофе. Эти напитки стимулируют работу нервной системы и являются естественным мочегонным, которое быстрее выводит спирт из крови. Если у человека проблемы с сердцем, ему рекомендован чай. Через 15 минут следует повторить процедуру. В перерыве между кофе (чаем) нужно стараться выпить как можно больше воды или сока.

Внимание! Организм пьяного человека обезвожен, поэтому применение аптечных мочегонных средств противопоказано и может нанести вред здоровью.

4. Выйти на свежий воздух. Вентиляция легких наряду с увеличенным потреблением кислорода быстрее приводит организм в чувство. Здоровым людям рекомендуется кратковременная (5-10 минут) интенсивная физическая нагрузка с потоотделением и повышением пульса в два раза. Например, можно покачать пресс или пробежаться.

5. Напрячь ум. Быстрое протрезвление во многом зависит от активности мозговых процессов, которые можно стимулировать путем ведения осмысленного разговора, решением арифметических задач, разгадыванием кроссвордов, чтением стихов на память. На первый взгляд это кажется странным, но умственная деятельность помогает.

Экстремальный способ…

После выполнения нужной задачи человеку следует воздержаться от дальнейшего приема спиртного и поспать минимум 5-6 часов. Помните, что отрезвление не является выведением алкоголя из организма, хотя во многом от него зависит.

Как быстро протрезветь в домашних условиях, хотят знать многие любители горячительных напитков. Когда человеку нужно в короткий срок прийти в чувство и прояснить голову, то домашних методов будет достаточно, если количество выпитого было адекватным. Отрезветь полностью, чтобы никто не догадался о недавней пьянке, сложно. Следы алкоголя продолжительное время циркулируют в крови и напоминают о себе похмельным синдромом, перегаром и прочими неприятностями.

Перед тем как думать, что сделать, чтобы быстро протрезветь, необходимо знать общую информацию о выведении этанола из организма. Каждый спиртосодержащий напиток имеет свой период утилизации. Прикинув, сколько было выпито и чего, можно приблизительно рассчитать срок, когда наступит трезвость.

Для примера: 100 гр. водки (40 гр. чистого этанола) без посторонней помощи будут выходить от 3,5 до 5,5 часов, а такое же количество пива (4 гр. этанола) - от 30 до 55 минут. Быстрее алкоголь выветривается у тучных людей, худые трезвеют медленнее.

К факторам, замедляющим процесс протрезвления, также относят:

пол (женский);
заболевания печени;
общее состояние здоровья.

Главное предназначение всех мероприятий по отрезвлению – предотвратить дальнейшее всасывание спирта и устранить симптомы интоксикации.

Если у человека незначительное опьянение, то отрезвить его поможет контрастный душ. Это улучшит тонус сосудов и добавит бодрости.

Быстрый способ протрезветь - обливание холодной водой или обтирание снегом. Во время таких манипуляций организм активизирует внутренние резервы. Уходит отёчность, улучшаются обменные процессы.

Полезными будут прогулки на свежем воздухе, но только в холодное время года. В жару последует обратный эффект.

При опьянении средней степени тяжести в желудке у пострадавшего может быть много алкоголя. Его выводят для предотвращения дальнейшего всасывания в кровь.

Это делается путём вызова рвотного рефлекса, а лучше промывания желудка с добавлением марганца или лимонной кислоты. При лёгком опьянении это делать малоэффективно, потому что большая часть этанола уже миновала пищеварительный тракт и его нейтрализацией занимаются печёночные ферменты - АДГ и АЦДГ.

После обработки этанол превращается ацетальдегид, который перерабатывается до уксусной кислоты. Неважно, какие мероприятия проводились для отрезвления, человек будет себя чувствовать плохо, пока большая часть вещества не утилизируется.

Часто люди интересуются, что помогает протрезветь при тяжёлой степени опьянения. В этом случае очисткой занимается врач-нарколог. Самостоятельные отрезвляющие мероприятия опасны.

Что выпить, чтобы протрезветь, хотят знать многие выпивающие, но, по утверждению врачей, никакие лекарства не способны ускорить этот процесс. Медикаменты нужны для устранения симптомов, которые появляются под воздействием ацетальдегида.

Для этого применяют:

обезболивающие или спазмолитики;
энтеросорбенты;
добавки калия и магния;
глюкозу;
ферменты;
пробиотики, пребиотики;
антациды;
янтарную и аскорбиновую кислоты;
гепатопротекторы.

В аптеке продаются комплексные средства, предназначенные для быстрого снятия похмельного синдрома, однако они не действуют отрезвляюще, а позволяют быстрее преодолеть последствия интоксикации.

К таким относят:

Медихронал.
Алка-зельт цер.
Зорекс.
Антипохмелин.

Появившийся после пьянки перегар провоцируют недоокисленные продукты распада алкоголя, которые частично выводятся через дыхательную систему. Быстро устранить причину неприятного запаха сложно. Все популярные аптечные и народные средства маскируют следы вчерашнего застолья, поэтому при помощи этих способов обмануть алкотестеры не получится.

Запах перебивают такими препаратами:

Антиполицай (спрей или леденцы).
Ингалипт, Пропосол, Генерал Смирнов (аэрозоль).
Halls (конфеты).

Из народных средств поможет разжевывание:

очищенного корня или зелени петрушки;
корицы;
гвоздики;
мускатного ореха;
бадьяна;
сосновых шишек;
кофейных зёрен.

Употребление жирной пищи в период похмелья, наоборот, не рекомендуется. Применение этого способа эффективно при появлении желудочного запаха, но в случае с алкоголем причина кроется в лёгких.

Интересуясь, как можно протрезветь в домашних условиях, не стоит переусердствовать. Этанол негативно воздействует на органы человека. Хуже всего приходится печени и сердечно-сосудистой системе, поэтому употребление нескольких чашек крепкого кофе в сочетании с холодным душем может закончиться:

скачками АД;
спазмами сосудов;
инфарктом и инсультом.

Если у перепившего хронические заболевания сердца, то самостоятельно заниматься протрезвлением ему категорически противопоказано, впрочем, как и употреблять этанол.

Все препараты от перегара имеют многокомпонентный растительный состав, поэтому противопоказаны аллергикам. В сочетании с похмельным синдромом такие таблетки могут провоцировать удушье.

Что делать, чтобы последствия застолья были менее выражены?

перед началом съесть хлеб с маслом, смальцем или салом;
не смешивать алкогольные напитки;
не запивать спиртное газировками, выпускать газ из шампанского;
не пить слишком много;
выбирать качественный алкоголь.

Безопасной дозой (при отсутствии регулярности) для здорового мужчины является 40 гр. спирта в сутки, что в перерасчёте на спиртосодержащие напитки составляет:

100 гр. водки.
3 бокала некрепкого вина.
2 бутылки светлого пива.

Для женщин эта цифра ниже – 30 гр. чистого этанола.

Превышение нормы приводит к развитию утреннего похмелья и стойкого перегара.

Устранение алкогольного опьянения – это тяжёлая задача, которую выполняет печень. Остальные способы быстро протрезветь позволяют вывести спиртное из желудка, кишечника, крови. Препараты и народные средства помогают устранить симптомы. Протрезветь раньше срока не получится, но создать видимость реально, при условии, что выпито было адекватное количество крепких напитков.

С утра после бурно проведенного вечера человек, как правило, ощущает на себе различные неприятные последствия попойки: головную боль, тошноту, рвоту, слабость, общее ухудшение самочувствия.

Бывает, что кто-то решил на выходных хорошенько расслабиться в кругу друзей и уже принял немалую дозу спиртного, а его вдруг вызывают на работу в связи со срочной необходимостью. Также нетрезвого человека могут застать врасплох самые разные обстоятельства. Вопрос в такой ситуации возникает один: как быстрее отрезветь?

Есть несколько способов быстро справиться с состоянием опьянения, и ниже речь пойдет именно о них.

Сколько времени требуется для выведения алкоголя из организма

Специалисты утверждают, что кровь полностью очищается от алкоголя в течение 24 часов. Однако здесь большое значение имеет то, сколько и какого именно алкоголя было выпито.

Сколько нужно времени спать, чтобы отойти от опьянения и проснуться трезвым, точно сказать сложно. Однако есть некоторые наблюдения, основанные на количестве выпитого накануне спиртного. Так, выпившему большое количество алкоголя нужно отсыпаться в течение 8-9 часов. Если речь идет о напитках с низким содержанием спирта, то для сна достаточно 4-5 часов.

Как устранить перегар

От любого человека, употребившего накануне много спиртного, слышен неприятный запах. Чтобы избавиться от перегара, необходимо:

Принять душ и почистить зубы.
Съесть на завтрак кашу, щедро заправленную подсолнечным маслом.
Собираясь на работу, съесть ложку льняного масла или грецкий орех (после попадания этих продуктов на слизистую желудка плохой запах исчезнет).
За 10 минут до общения с коллегами пожевать жвачку с фруктовым ароматом. Обратите внимание: мятная жевательная резинка для этих целей не годится, так как она только усиливает запах перегара.
За 5 минут до важной встречи пожевать петрушку, кофейные зерна или лавровый лист.

Как быстро протрезветь в домашних условиях

Если вы уже достаточно употребили, а вам нужно срочно привести себя в нормальное состояние, то следует сделать несколько физических упражнений. Затем нужно принять холодный душ и прогуляться на свежем воздухе. Время, за которое с помощью таких манипуляций можно отойти от пьянки, составляет от десяти минут до нескольких часов в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Быстро протрезветь после водки поможет крепкий кофе. Приняв после ароматного горячего напитка холодный душ, вы заметите, что запах алкоголя исчез, а мысли перестали путаться.

Чтобы стать трезвым в течение часа, можно сделать легкую гимнастику, постоять десять минут под холодным душем и выпить несколько капель розового масла.

Избавиться от алкогольного опьянения дома помогут:

тщательная чистка полости рта с помощью зубной щетки;
прием нескольких стаканов газированной минеральной воды;
крепкий сладкий чай или кофе с щепоткой имбиря;
вызов рвоты, чтобы вывести из желудка алкогольные токсины.

Важный момент: сок, компот, вода и другие подобные жидкости только ускоряют всасывание употребленного ранее алкоголя, поэтому от их обильного употребления следует отказаться.

Сегодня существует достаточно медикаментозных средств, предназначенных для быстрого отрезвления человека. Их можно без труда найти и купить в каждой аптеке.

Что поможет быстро протрезветь после пива

Опьянение от пива наступает неожиданно, но является очень сильным и приводит к тяжелым последствиям. В этом случае, чтобы протрезветь, может понадобиться несколько часов. Ускорить процесс помогут:

крепкий зеленый чай или настой из корней хрена;
жевание листьев мяты;
полоскание полости рта раствором мяты и листьев салата.

Способствуют протрезвлению от пива:

Интенсивное выполнение физических упражнений, в процессе которых алкоголь выводится из организма с потом.
Умственная деятельность: разгадывание кроссвордов, решение различных интеллектуальных задач. Это помогает упорядочить мысли и сделать ум ясным.
Массирование кончика носа для ускорения микроциркуляции крови.
Прием аспирина. Таблетку можно заменить лимонным соком или шипучими витаминами.

Как ускорить процесс отрезвления

Что сделать, чтобы после приема алкоголя наутро быстро протрезветь? Для этого необходимо совершить следующие действия:

выполнить пробежку на свежем воздухе;
принять 3-4 таблетки активированного угля.

Можно стать трезвым за полчаса, съев три кусочка рафинированного сахара или выпив стакан горячего шоколада.

Бывает, что человек выпил, а ему нужно срочно сесть за руль автомобиля. В этом случае следует сделать двойную или тройную клизму, после чего:

съесть несколько кусочков дыни или арбуза и выпить сладкий зеленый чай;
принять холодную ванну;
погулять на улице в течение получаса.

Что выпить, чтобы протрезветь

Есть множество средств, которые эффективно помогают отойти от опьянения за короткое время, даже за час. Например, раствор нашатыря помогает стать трезвым за 40-50 минут. Для его приготовления нужно добавить в стакан воды 3-4 капли нашатырного спирта. Также можно смочить в нашатыре ватку и дать ее понюхать пьяному человеку. Однако злоупотреблять таким средством не стоит, иначе можно спровоцировать понос или частые рвотные позывы.

Большинство людей не очень верят в способность народных средств снимать алкогольное опьянение. Поэтому они предпочитают очищаться от алкоголя с помощью:

Аскорбиновой кислоты;
Активированного угля;

Чтобы человек быстрее протрезвел, можно также сделать следующее:

тереть уши пьяного человека в течение десяти минут для активизации кровотока;
напоить человека теплым клюквенным морсом.

Людей с сильной болевой чувствительностью нельзя отрезвлять с помощью физических манипуляций.
Не стоит пытаться стать трезвым примерно за 30 минут. Чтобы сесть за руль, лучше вызвать такси.
Сильное ухудшение самочувствия после приема спиртных напитков может свидетельствовать об алкогольном отравлении, поэтому человеку с такими жалобами следует как можно быстрее вызвать скорую помощь.

Итак, теперь вы знаете, что нужно сделать, чтобы ускорить процесс отрезвления. Алкоголь может выводиться из организма самостоятельно или с помощью определенных средств. Однако лучший способ избежать похмелья, перегара и других неприятных последствий употребления спиртного – не пить.

Жаркий летний вечер пятницы, или может даже субботы, или может даже и не летний вовсе — ты расслабляешься в компании хороших друзей и алкогольных напитков… благодать! Но, как это часто и бывает, именно в этот вечер тебя зачем-то срочно вызвали на работу/какое-то важное дело, куда явиться пьяным — всё равно, что подписать себе смертный приговор. Что делать, как быстро протрезветь? Поговорим об этом в сегодняшней статье.

Сразу уточню: быстро придти в себя из состояния “в полное гавно с блевотой” не получится никак — против физиологии не попрёшь. А вот немного облегчить свое состояние, или взбодриться, если выпито ещё не слишком много (читайте у меня же о том, ) можно вполне.

1. Не на посошок
Да, я прекрасно понимаю, какой это облом — необходимость быстро протрезветь, когда твои друзья ещё только открывают четвертую бутылку, но это совершенно не повод вмазывать “по последней”. Поэтому всё, стоп, остановились.
Для непьющих или случайно зашедших читателей поясню: я сам был в такой ситуации, и поверьте мне, когда в желудке плещется огненная вода, тело напрочь отказывается выполнять команды мозга. Без жесткого контроля тут не обойтись.

2. Выпей чаю
Старинный “дедовский метод”, которым я пользовался ещё в школьные времена, когда нужно было срочно отойти от опьянения перед приездом родителей. Суть проста до невозможности — крепкий черный чай с медом и имбирём. После первой кружки станет заметно легче, а если через ~15 минут повторить, то совсем хорошо. Чай, кстати, можно с легкостью заменить на кофе (ускоряет метаболизм) — эффект тот же, а вот энергетики лично я принимать не рекомендую, хотя встречал и такие советы… Может быть дело в особенностях моего организма, может ещё в чем-то, но мне они нисколько не помогают протрезветь, зато желудок потом ой-ой-ой как ругается.

3. Поешь
Только не сушеных кальмаров, а нормальной еды, и лучше всего, содержащей крахмал, который поможет абсорбировать всякую гадость (кэп намекает на картошку с мясом), и запей всё это дело молоком. Оно создаст обволакивающую пленку в желудке и не позволит алкоголю быстро всосаться.

4. Выверни желудок
Ну, в смысле вызови искусственную рвоту. Я гарантирую, что это самый действенный способ быстро протрезветь. Выпей пару литров воды и два пальца в рот, затем повторить. Спазмы желудка помогут выйти алкоголю, который ещё не успел всосаться в кровь. Станет намного лучше.

5. Поразмысли

Нет нет, не о смысле жизни (хотя…), а о чем-нибудь более приземленном; о том, что заставит твой мозг работать, хотя бы чуть-чуть. Решай несложные арифметические задачки, вспомни таблицу умножения, попробуй составить план на завтрашний день в конце концов. Мозговая деятельность отрезвляет.

6. Зажуй фруктами
Сладкие фрукты, содержащие большое количество фруктозы отлично помогут снять часть симптомов алкогольного опьянения. Так что беги до ближайшей овощной лавки и нацеливайся на бананы, апельсины, виноград, клубнику, яблоки… да побольше! Мне больше всего помогают яблоки.

7. Не пренебрегай лекарствами
Активированный уголь, полисорб, эубикор, вобщем любые самые простые энтерособенты помогут тебе не загнуться с желудком и избежать жутких похмельных мучений. А вот от всякого рода “специальных медикаментов” лучше отказаться. Кто его знает, как они повлияют на твой организм. И кстати, если спросить любого медика, что он думает по поводу “антипохмелинов” и иже с ними, он лишь посмеется и скажет “эффекта — ноль”.

8. Спорт — твой друг
И даже если ты в дупель пьяный, он сможет помочь! Несложные физические упражнения (10 раз отжаться, 20 раз присесть) снимут алкогольную пелену с твоего мозга и помот быстро протрезветь. Только вот усердствовать не стоит. Пятикилометровый марафон в таком состоянии тебе явно ни к чему.

9. Иди, проспись
Подожди, не кидай в меня тухлыми помидорами, я прекрасно понимаю, что ты это знаешь, но спать у тебя времени нет. Тут просто дело такое: все вышеперечисленные советы конечно помогут тебе протрезветь в сжатые сроки, но вот по-настоящему придти в отличное состояние — вряд ли. И дело тут не только в алкоголе, но и в обычной утомленности. Поэтому то время, пока ты добираешься в срочном порядке до работы (или куда там тебе надо было?) лучше всего потратить на сон. Ты же не собираешься в таком состоянии садиться за руль, верно?