Среднее между интровертом и экстравертом – обычный человек, в меру общительный и не менее любящий побыть в одиночестве
Изначально разделение психотипов на интровертов и экстравертов придумал швейцарский ученый и ученик Фрейда – Карл Густав Юнг. В сегодняшней психологии и психиатрии есть несколько определений данных понятий.
История терминов «интроверт» и «экстраверт»
История классификации психотипов на интровертов и экстравертов достаточно запутана. Сегодня представители различных психологических школ вкладывают в эти понятия различное содержание:
- Согласно Юнгу, экстраверты ориентированы на социальные аспекты жизни, взаимодействуют с различными внешними объектами. Интроверты же ограничиваются внутренним миром, у них обычно очень развито воображение.
- Немецкий психиатр Карл Леонгард утверждал, что экстраверты не имеют собственной воли и очень подвержены посторонним влияниям. В свою очередь, интроверты – люди с сильной волей, собственными ценностями, способные противопоставить себя окружающей среде.
- Согласно Гансу Айзенку, экстраверты – очень общительны и импульсивны, имеют множество знакомых и не способны контролировать собственные чувства и эмоции. Интроверты – люди спокойные, старающиеся дистанцироваться от посторонних, за исключением близких друзей и родственников, и тщательно контролируют проявление чувств и эмоций. Действия интроверта всегда тщательно спланированы, проявление малейшей импульсивности исключается.
Есть множество других подходов, каждый из них предлагает собственную характеристику типа личности интроверт и экстраверт. Однако четкого и однозначного мнения по поводу того, кого считать экстравертом или интровертом не существует.
Основные отличия интроверта от экстраверта
Рассказывая, чем отличается интроверт от экстраверта, Юнг делал заключение, что интроверт направлен на нечто субъективное, внутреннее, а экстраверт концентрируется на внешних объектах и направлен на окружающий мир.
Современные психологи различают несколько типов интровертов, среди них:
- Адаптированные
- Проблемные.
Адаптированные интроверты видят и признают внешний мир, не замыкаются в себе и являются достаточно адекватными членами общества. Проблемный интроверт концентрируется исключительно на себе и своих внутренних переживаниях. Он имеет ограниченную дальность внимания, обычно не превышающую 30-40 сантиметров. То, что дальше его не интересует.
Проблемным интровертам достаточно сложно контактировать с окружающими. Иногда они просто не слышат, когда к ним обращаются или слышат что-то свое, не связанное с собеседником.
Экстраверт же полностью открыт окружающему миру и не имеет склонности к самокопанию. Таких людей отличает чрезмерная общительность, отсутствие интереса к внутреннему миру. Выбирая между «подумать» и «сделать», он выберет второе, не всегда сообразуясь с последствиями.
Видео о том, чем отличается интроверт от экстраверта
Некоторые психологи различают по два типа интровертов и экстравертов:
- Интроверт первого типа – пустой «переживатель», замкнутый исключительно на себе и не обращающий никакого внимания на остальной мир.
- Интроверт второго типа – человек, склонный к раздумьям и глубокому самоанализу.
- Экстраверт первого типа – поверхностный болтун, способный поговорить понемногу со всеми, но отказывающийся от более предметного разговора.
- Экстраверт второго типа – вдумчивый и серьезный человек, способный поддержать любой разговор.
Некоторые ученые идут дальше и различают по восемь различных типов экстравертов и интровертов. Эти же ученые утверждают, что психотип человека не меняется в течение всей жизни, а возможные успехи в общении или осуществлении каких-либо действий – это лишь способ адаптации при наличии соответствующей мотивации.
Среднее между интровертом и экстравертом – это обычный человек, в меру общительный, не склонный к чрезмерной рефлексии, но отдающий себе отчет в своих достоинствах и недостатках. Они гармонично сочетают в себе черты обоих психотипов и называются амбивертами.
Как определить: экстраверт или интроверт?
Многие люди задаются вопросом, как определить: экстраверт или интроверт перед тобой в данной ситуации. Экстравертов нередко путают с болтливыми поверхностными людьми. Интровертов – с неразговорчивыми.
Интроверт – это не просто человек, который мало разговаривает. Это человек, имеющий значительные проблемы в общении, не переносящий малейшее возбуждение или стресс. Новые люди или места вызывают у него чувство усталости и дискомфорта.
Экстраверт – необязательно болтлив. Это человек, круг интересов которого сосредоточен вокруг внешних факторов, например, окружающих людей. Он не погружается в переживания.
Перед тем как понять, интроверт или экстраверт перед тобой в определенной ситуации, нужно знать, что оба эти термина достаточно условны. Даже экстравертный человек в силу природной застенчивости может быть малообщительным. Благодаря современной политкорректности таких людей безосновательно записывают в интроверты.
Отличить интроверта от экстраверта по каким-то определенным внешним признакам очень сложно. Уверенно можно говорить лишь об отличии проблемного экстраверта и проблемного интроверта. На сегодняшний день данную тематику следует рассматривать вне серьезной науки.
Может ли интроверт стать экстравертом?
Вопрос, который задают себе многие, столкнувшиеся с проблемой – может ли интроверт стать экстравертом. Другой вопрос – насколько это надо. Если человеку не мешает его интровертность , возможно, ему и не нужно становиться экстравертом.
Другое дело – проблемные интроверты. Большинство из тех, кто с ними сталкивается, не знает, как общаться с интровертом, а сами проблемные люди зачастую не собираются ничего делать, чтобы как-то облегчить эту задачу.
Видео о характеристике типа личности интроверт и экстраверт
Некоторые исследователи считают, что экстраверсия и интроверсия являются врожденными качествами человека, и сделать с этим ничего нельзя. Серьезные ученые подобные теории не подтверждают. Другие говорят, что все зависит от ситуации. В обычном общении с привычными людьми каждый человек – экстраверт. В кризисной ситуации многие становятся интровертами.
Некоторые исследователи считают, что интроверсия – это приобретенное человеческое качество, и от него можно избавиться. Перед тем как интроверту стать экстравертом нужно определиться, насколько интроверсия стала проблемой.
Непроблемные интроверты – это люди со слабой нервной системой, при наступлении усталости предпочитающие отдых в одиночестве. Иногда можно классифицировать людей не по психологическим типам, интроверсии или экстраверсии, а по умению правильно отдыхать.
Среди интровертов было много известных людей, мыслителей, философов, поэтов. К примеру, к интровертам можно отнести Блеза Паскаля, Лермонтова, Анну Ахматову, и самого изобретателя термина Карла Юнга. Один из самых известных мыслящих интровертов – Гамлет. При этом в среде интровертов чаще, чем в другой категории, встречаются неудачники, склонные к депрессии, эгоцентризму и другим негативным проявлениям.
Проблемный интроверт также может стать экстравертом. Но для этого он должен обладать достаточно сильной волей, мотивацией, возможно, помощью со стороны близких. В противном случае может понадобиться помощь компетентного психолога, специализирующегося на решении личностных проблем.
Количество интровертов и экстравертов в мире
За последние годы ученые определили, кого больше – интровертов или экстравертов. Согласно проведенным исследованиям, количество интровертов разных типов в мире – порядка 25 %.
Однако чистых интровертов, как и чистых экстравертов, в жизни очень мало. Практически в каждом человеке в разной степени сочетаются оба психотипа, и отнести его к какой-либо категории можно лишь проанализировав, что именно преобладает – экстраверсия или интроверсия.
Совместимость интроверта и экстраверта возможна не всегда. Им будет достаточно сложно понять друг друга. Многие интроверты предпочитают письменное общение устному. В процессе написания текста его можно обдумать, исправить, сконцентрировать на определенной теме. Экстраверт же предпочитает быстрое устное общение, мгновенный переход с темы на тему, и с интровертом ему будет попросту скучно и необычно.
К какому психотипу Вы относите себя, и почему? Расскажите об этом в
Карл Густав Юнг, проводя исследования, открыл два типа личности - Экстраверты и интроверты. И сейчас мы поговорим об их отличии друг от друга.
Появление типа личности
Тип личности появляется в раннем возрасте и не меняется в течение всей жизни. Он может сглаживаться, но полностью превратиться из экстраверта в интервента и наоборот не получиться.
Амбиверты
Более половины людей, по мнению Юнга, принадлежат к промежуточному типу, сочетая в себе черты обоих типов личности. Эти черты проявляются в зависимости от ситуации. Где-то человек ведет себя как интроверт, где-то как экстраверт. Но все равно к какому-то типу личности человек более тяготеет.
Интроверт
Человек с данным типом личности погружен в свой внутренний мир. Он больше сконцентрирован на себе и своих переживаниях. Предпочитает уединение. Ему достаточно нескольких друзей. Он находиться в оборонительной позиции, склонен к рефлексии, любит домашнюю обстановку.
В лучшем случаи они сохраняют спокойствие и самообладание. В худшем – замкнуты в себе, склонны к депрессиям.
Для того, чтоб добиться успеха интроверту необходимо учиться общаться с людьми и расширять свои границы и свой круг общения. Нужно пробовать новое, используя возможности, которые открывает перед вами мир.
Экстраверт
Экстраверты напротив направляют свое внимание во внешний мир. Они общительны, им нравиться общество, они получают от взаимодействия с другими порцию энергии. Они склонны к лидерству и безрассудству. Любят смену обстановки, путешествия, приключения. Они более уверенны, способны пойти на риск.
В лучшем проявлении экстраверты являются оптимистами. Они душа общества, умеют общаться с людьми и быть лидерами. В худшем – эгоистичны и своенравны. Привязаны к мнению других, подхалимы.
Для того чтоб экстравертам добиться успеха нужно 2-3 раза в год отдыхать, причем в новых местах, вдохновлять себя вознаграждениями после завершения очередной цели и быть само дисциплинированным в работе.
Интровертами называют людей, проводящих время преимущественно в одиночестве, не любящих шумных компаний и сборищ людей. Громкая музыка, знакомства с новыми людьми, длительное общение и подобные занятия и обстановки их выматывают. Другое дело – спокойное одиночество в любимой, уютно обставленной квартире, где можно поразмышлять и подзарядиться энергией после утомительных социальных контактов. Экстравертам сложно понять такую тягу к уединению, времяпровождение интровертов им кажется скучным. Но почему так происходит? Чем интроверт и экстраверт отличаются на уровне мозга? Об этом скажет в данной статье.
Интроверт и экстраверт: большая дофаминовая разница
Поскольку за поведение и реакцию человека на происходящие вокруг него события определяет мозг и протекающие в нем процессы, логично искать причину различий между интровертом и экстравертом именно там. В ходе наблюдений удалось выяснить, что они по-разному реагируют на нейромедиатор дофамин.
Дофамин – это химическое вещество, которое вырабатывается в мозге и мотивирует человека зарабатывать деньги, взбираться выше по социальной лестнице, искать себе партнера и достигать успехов на работе. Когда дофамин попадает в мозг, как интроверты, так и экстраверты становятся более общительными, с радостью взаимодействуют с внешним миром и окружающими людьми. Нет, у интровертов не вырабатывается меньше дофамина, чем у экстравертов, разница состоит в активности реакции на этот нейромедиатор – мозг экстраверта реагирует на дофамин более «резво».
В ожидании, скажем, повышения на работе или знакомства с интересным человеком экстраверты становятся более энергичными.
Ацетилхолин – второе различие между интровертом и экстравертом
Интроверты предпочитают использовать нейромедиатор ацетилхолин. Как и дофамин, ацетилхолин также связан с удовольствием, однако под его действием человеку становится хорошо, когда он углубляется в себя. Ацетилхолин питает нашу способность мыслить глубоко, погружаться в размышления, фокусироваться на одной вещи или деятельности на протяжении длительного времени. Этот нейромедиатор – еще одно объяснение разницы между интровертом и экстравертом. Интроверты любят спокойную обстановку, поскольку она помогает избежать внешних раздражителей и полностью сосредоточиться на определенной деятельности. Поэтому, наслаждаясь тихим одиночеством, приятной книгой или любимым сериалом, интроверты греются под воздействием ацетилхолина.
Разница между нервными системами интроверта и экстраверта
Ацетилхолин связан с парасимпатической частью нервной системы, которая в свою очередь снижает кровяное давление, уменьшает ЧСС, однако стимулирует пищеварение. Когда парасимпатическая нервная система более активна, организм сохраняет энергию, которую мы получаем из внешней среды:
- мышцы расслабляются;
- зрачки сужаются, чтобы ограничить количество поступающего света;
- кровяное давление снижается, ЧСС замедляется.
В общем, организм готовится к режиму гибернации и раздумий – две горячо любимые интровертами вещи.
Интроверты и экстраверты, естественно, используют обе части нервной системы (симпатическую и парасимпатическую) в тех или иных обстоятельствах, как и оба нейромедиатора – дофамин и ацетилхолин. Однако, как Вы уже догадались, «любимой» частью нервной системы экстравертов является симпатическая, которая делает нас более активными, внимательными к внешнему окружению, энергичными. Способность размеренно размышлять временно подавляется, человек принимает решение быстро.
Справедливости ради хочется отметить, что интроверты, вопреки производимому впечатлению, не являются грубыми антисоциальными отшельниками – просто их мозг устроен так, что общение и активная социальная жизнь быстро их выматывают.
Добрый вечер, друзья!
Швейцарский ученый и психолог Карл Густав Юнг первым разделил людей на два диаметрально противоположных типа. Изучив огромное количество книг по мифологии, религии, философии, литературе он обнаружил наличие двух психологических установок, экстраверсии и интроверсии. Он рассматривал их как установки в отношениях с реальностью и сосуществовании с другими. В дальнейшем эти догадки подтвердились, и сейчас шкала экстраверсии-интроверсии присутствует практически в любом личностном психологическом тесте.
Психологическая энергия у экстравертов направлена на внешний мир. Интроверты, напротив, ориентированы на внутреннюю реальность. Внешнее окружение не представляется им таким важным, как экстравертам.
Универсальный закон природы.
Зачем природе такое различие? Она всегда стремится придать жизни разнообразие и поэтому не делает полных ставок на один способ приспособления к реальности. Сам Юнг в книге «Психологические типы» не случайно проводит биологические параллели. Животные по-разному приспосабливаются к окружающему миру. Природе нужны исследователи, первопроходцы, которые стремительно побегут изучать враждебный мир. Но есть другой способ приспособления к реальности. Не растекаться по земной тверди, не заполнять собой все окружающее пространство, а закрепить защитные механизмы, развить их. Итак, природа не кладет яйца в одну корзину. Вы можете существовать независимо, автономно, а можете атаковать внешний мир, стараясь его покорить.
У человека все сложнее. С одной стороны, экстраверт зависим от внешней среды, от окружения. Но в его бессознательном есть возвратное движение психической энергии от объекта к нему самому. В той же мере интроверт, получающий сигналы от внешнего мира, на уровне бессознательного тяготеет к объекту.
Врожденная черта характера.
Когда люди становятся экстравертами или интровертами? Различия проступают так рано, что кажутся едва ли не врожденными. Юнг написал о мальчике-интроверте, который, прежде чем войти в комнату, просил детально описать ему все, что он там увидит: столы, стулья, кровати. Это страх интроверта: объект нужно изучить, освоить.
Дети-экстраверты ведут себя иначе. Они мчатся в комнаты, в которых еще никогда не были. Их ведет экстравертная установка.
Странно, но типичные экстраверты нередко настаивают на том, что они интроверты. И наоборот.
Экстраверты и интроверты.
Вот что Юнг пишет об экстраверсии: она «нормально характеризуется подвижной, чистосердечной, сговорчивой, уживчивой натурой, легко приспосабливающейся к данной ситуации; такая натура быстро образует связи и привязанности и отбрасывает в сторону любые возможные дурные опасения и предчувствия и часто в незнакомой ситуации предпринимает рискованные начинания с беззаботной уверенностью». Экстраверт в своих мыслях, поступках, чувствах зависим от внешнего окружения. Его аффекты, его импульсы обусловлены во многом тем, что происходит вокруг.
Экстраверты любят смену впечатлений, любят путешествовать, получают удовольствие от общения с другими людьми. Они типичные искатели приключений, их жизнь напоминает вечеринку, открытую и дружественную.
Интроверсия, по определению Юнга, «в норме характеризуется колеблющейся, рефлективной, застенчивой, стремящейся к уединению натурой, которая сохраняет себя для самой себя, склонна удаляться от объектов и всегда пребывать в несколько оборонительной позиции».
Для интроверта внутренние или субъективные факторы оказываются ведущими при определении мотивов. Интроверт консервативен, предпочитает привычную домашнюю обстановку, близкие отношения с ограниченным числом друзей.
Источник взаимного непонимания.
Юнг раскрывает идею разности двух психологических установок. Экстраверт смутно понимает, что интроверт совсем другое существо. Тот, «другой», кажется ему косным, отсталым человеком, скучным и предсказуемым, зачастую — пресным. В восприятии интроверта экстраверт капризный, взбалмошный, поверхностный бездельник, жуир…
В бизнесе, как я уже отмечал в начале нашего разговора, часто приходится разбирать ситуации, связанные с возникновением различных разногласий между людьми, у которых не сложились отношения. В ходе консультации обнаруживается, что они просто не учитывают разности психологических установок и поэтому не понимают друг друга. Экстраверт ждет от интроверта экстравертных реакций и считает, что именно так должны поступать люди. В свою очередь, интроверт ждет от экстраверта типа восприятия, который на самом деле свойствен его собственной психологической установке.
Моцарт и Сальери – противостояние двух установок.
Проведем различие между экстравертом и интровертом, ориентируясь на трагедию Пушкина «Моцарт и Сальери». Сальери - типичный интроверт. Он любит уединение, одиночество, он ищет в самом себе основание для оценок и эстетических предпочтений. Моцарт, напротив, общителен, восприимчив. Сыграв свое гениальное произведение, он спрашивает у Сальери: «Правда, хорошо?» Моцарту важно одобрение, признание, которое для Сальери является выводом из его собственных размышлений и пристрастий.
Моцарт идет мимо трактира и слышит, как какой-то слепой скрипач играет его произведение. Играет безобразно плохо, но Моцарт все равно очарован. Он тащит скрипача к Сальери, чтобы тот тоже послушал игру на скрипке. Сальери возмущен: «Мне не смешно, когда фигляр презренный мне пачкает Мадонну Рафаэля». Сальери непонятно, как это Господь дал талант «гуляке праздному». Он недоумевает: «Ты с этим шел ко мне и мог остановиться у трактира?» Но для экстраверта Моцарта это так естественно - новая встреча, новые впечатления.
На сегодняшний день достаточно часто можно услышать слово интроверт. Оно модное и постепенно этот тип восприятия окружающего мира обрастает мифами и становится некоторым подобием образа жизни.
Очень часто сегодня можно услышать, как человек называет себя интровертом и таким образом объясняет свое нежелание находиться в обществе и ярко выраженные черты мизантропа. В то время как настоящие интроверты могут думать, что им в большей степени присущи экстравертивные черты. В чем же разница между ними и как отличить эти два типа восприятия мира?
Черты экстраверта
Экстравертивные люди склонны иметь достаточно большой круг общения. Они не так сильно привязываются к людям, поскольку умеют их заменять другими, но это не значит, что они никогда не будут преданными друзьями и супругами. Они достаточно уютно чувствуют себя в компании знакомых и легко с ними общаются. В них чувствуется активность, они более подвижны и склоны действовать. Их голоса обычно звонче и громче, чем у интровертов, эмоции выражаются чуть более ярко. Они редко сидят на месте, тем более без дела. Чаще всего все, что они думают, они выражают ясно и четко. Но это не значит, что у них нет своих тайн и любой знакомый знает о них все. Подчас экстравертов понять труднее, чем интровертов, поскольку они ориентированы на внешний мир. И в этом их главное качество. Они воспринимают ровно то, что есть и работают с имеющимся материалом.
Черты интроверта
Интроверты направлены «в себя», что часто делает их более спокойными и молчаливыми. Их основной мир находится внутри них самих. Они не просто склонны мечтать. Они как бы проживают две жизни: внешнюю и внутреннюю. Внутренняя жизнь заключается не просто в фантазиях, а в обдумывании и переживании прошлого или произошедшего за день. Эмоции у них видны не всегда, но подчас о них можно догадаться, делая простые логические выводы. Они иногда склонны менять отношения и мир под себя, чуть сложнее сходятся с людьми и требуют большего времени для привыкания к кому-то. Их отношения зачастую чуть более устойчивы. Но слабохарактерность и застенчивость — не их постоянные качества. Они действуют медленнее, больше обдумывают, чем делают и редко принимают решения на ходу. Распространено мнение, что они ненавидят людей и компании. На самом деле — это качества мизантропа, а не интроверта. Но чаще всего, у интроверта один — два очень близких друга и небольшая компания.
Что отличает экстраверта и интроверта?
Итак, экстраверт в большей степени направлен на проявления внешнего мира — не только людей. Часто их основными типами темперамента являются сангвиник и холерик. Среди интровертов чаще встречаются флегматики и сангвиники с дополнительным типом флегматика или меланхолика. Интроверт направлен на жизнь внутри себя и для него основным является мир его собственных мыслей, чувств, ощущений. Это не значит, что кто-то из них болтливее и поверхностней, а кто-то — слишком ранимый. Это — два разных способа восприятия миры, информации и два способа мышления. У каждого есть отличающие их внешние проявления. Но в большинстве своем люди имеют смесь этих типов в своем характере, хотя какой-то из них и преобладает. Как у экстравертивного, так и у интровертного типа есть положительные и отрицательные свойства. Они хороши в комбинации или в дополнении экстравертивного человека интровертным.
Загрузка...