Примером такого случая является история Марины, которая принимала свои собственные убеждения за факты. Марина думала: «Если бы у меня были деньги, моя жизнь была бы счастливой. Если бы не семья и дети, о которых я должна заботиться, я бы смогла заняться писательством и начать книгу, о чем я давно мечтала. Будь я моложе, могла бы разорвать отношения с мужем, не уважающим меня и не ценящим мои труды и старания в этом доме, и найти нового, который бы любил меня и делал мою жизнь счастливее».
Но однажды Марина устала быть полностью неудовлетворенной своей жизнью, и она решила изменить ее, а начала она со своих убеждений. Девушка задала себе такие вопросы: «Откуда я знаю, что это действительно правда? Почему я верю в это? Есть ли конкретные примеры, которые противоречат моим убеждениям?». Это было первым шагом на пути к достижению ее собственных целей, ведь чтобы разрушить убеждения, которые ограничивают вашу жизнь, нужно понять, что все совершенно не так как кажется.
Убеждение – это привычное для человека обобщение, закрепленное в его сознании, на которое он привык опираться, даже не думая о том, насколько оно адекватно для определенного контекста. Все, что личность думает о мире, о себе самой и о других людях – это плод фантазии, восприятия, который закрепился в ее подсознании и управляет ее мышлением и поведением. Именно поэтому, чтобы изменить жизнь, нужно начать с изменения убеждений.
Марине пришлось очень постараться, чтобы придти к собственному счастью, ведь изменение установок, которые были закреплены в сознании большую часть жизни – дело не простое. Когда она поняла, что вся жизнь в ее руках, и только ей решать, что с ней делать, она начала действовать и взбираться по высокой лестнице, что вела к успеху.
Девушка записалась на онлайн-курсы по писательскому мастерству и когда ее навыки были отточены до должного уровня, она начала долгую и кропотливую работу над собственной книгой. Ей было сложно совмещать свое любимое дело и семейную жизнь, но она знала, что ее старания того стоят. На работу над книгой ушло 5 лет, за это время ее дети подросли и пошли в колледж, а у нее появилось больше свободного времени, которое она тратила на продвижение результата ее трудов.
Ее книга вышла в широкий тираж и обрела популярность, благодаря чему ее финансовое состояние улучшилось. Она больше не была зависима от своего мужа и могла позволить себе уйти от нелюбимого человека и начать жизнь с чистого листа. Она переехала в новую квартиру и посвятила свое время написанию новых книг, ведь это именно то дело, которое делало ее счастливой.
Пример Марины показывает, к чему может привести принятия своих ограничивающих убеждений за факты, и как качество жизни улучшится, если эти убеждения разрушить. Главное – это упорная работа над собой и правильное мышление.
Что такое убеждение и чем оно отличается от факта. Примеры убеждений человека и фактов.
Убеждения – это принципы и правила, на которых строится жизнь человека. Это наши взгляды на объективный мир и генератор наших психологических моделей. Это ментальное отображение об устройстве окружающего мира.
Убеждения и факты – это разные понятия, которые по ошибке часто смешивают. Каждый человек имеет определенные убеждения касательно самого себя, своих способностей и возможностей, а также других людей и его отношений с ними. Все они имеют индивидуальный характер. «Я же говорил тебе» — успокаивающее выражение, ведь оно означает то, что наши убеждения оказались справедливыми. Это дает нам ложную уверенность в непререкаемой истинности своих идей.
Однако есть вещи, которые не являются зависимыми от веры человека в них – к примеру, физический закон сохранения энергии. Он не перестанет действовать только потому, что человек не будет в него верить. Некоторые относятся к собственным убеждениям об отношениях, способностях и возможностях таким образом, будто они являются неопровержимыми фактами, как тот же закон сохранения энергии. Однако это совершенно не так. Убеждения активно отражают социальную сферу нашей жизни и способны изменяться.
Списки самых распространённых на славянских землях убеждений о
- «Денег нет». Эту фразу многие люди говорят почти каждый день. Вслух или про себя, значения не имеет. С этим убеждением трудно бороться, ведь чтобы это делать, деньги у человека должны быть на самом деле. Чтобы преодолеть негативную установку, можно откладывать от дохода 10% и не расходовать их. Следует повторять себе «У меня всегда есть деньги», привыкнуть к этой фразе и сделать ее своим девизом.
- «Честным трудом денег не заработать». Говоря эту фразу, человек ограждает себя от финансового процветания. Он соглашается с тем, что как бы честно он ни трудился, все равно не будет жить в достатке. Следует заменить эту фразу на: «Чем больше и упорней я буду трудиться, тем большая вероятность на мое финансовое процветание».
- «Деньги портят человека». Эта фраза показывает, что человек боится денег. Она программирует на то, что финансовое благополучие портит человека как личность, разбаловывает его. Следует заменить эту установку на положительную: «Деньги несут для моей жизни пользу и улучшают ее качество».
- «Деньги утекают, как вода». Действительно, если деньги являются водой, то как их можно удержать? Следует повторять себе: «Я купаюсь в океане денег, они плывут ко мне».
- «Во мне нет ничего особенного». Правда в том, что человеку не нежен особенный дар. Главное на пути к успеху – быть собой и быть готовым к упорному и целенаправленному труду. Успешный человек не думает о том, чего у него нет, он фокусируется на том, что у него есть и что он может получить в будущем.
- «Я бы сделал это, если бы знал, что мои усилия окупятся». Во всех профессиях успешные люди зарабатывают намного больше из-за того, что трудились с огромным усердием еще в то время, когда предполагаемый эффект от этого еще даже не был виден на горизонте. Чтобы достичь отдачи за упорную работу, нужно думать о ней как о заслуженной награде.
- «Мне некогда». Эта фраза является распространенной ловушкой мышления. В действительности у вас есть ровно такое же количество времени, как и у других людей. Вопрос лишь в том, как вы его используете.
- «Еда – мой враг». Люди, старающиеся привести себя в форму, часто нагружают себя жесткими ограничениями в питании, из-за чего забывают, что еда, на самом деле, является другом. Именно она насыщает нас, дает нам силу и энергию. Да, нужно уметь правильно выбирать еду, но также важно и правильное отношение человека к ней.
- «Жир в еде станет жиром в моем теле». На самом деле это не так. Жиры являются важной и необходимой часть в нашем рационе. Все гормональные процессы в организме происходят благодаря жировому обмену. Главное – потреблять правильные жиры, которые запускают эти процессы.
- «Когда я похудею, стану счастливым человеком». На самом деле можно обрести счастье уже сейчас, еще не дойдя до своей цели. Следует направить внимание и энергию на самого себя, свои цели, отношения, на свое счастья прямо здесь и сейчас. Это важно, ведь жизнь – это приключение, и чтобы оно было интересным, в нем нужно участвовать.
Взаимоотношениях:
- «Он/она говорит не то, что думает». У многих людей есть сомнения насчет искренности своих друзей, партнеров, наделяя их действия таким мотивами, которых на самом деле и не было. Возможно, проблема заключается в невысокой самооценке, человек не считает себя привлекательной как личность и полагает, что его друзья или партнер заслуживают более совершенного друга.
- «Я не могу сказать «нет» своему другу или партнеру». Многие считают, что настоящая дружба или любовь предполагает полной отдачи себя. Однако удовлетворение личных потребностей всегда должно стоять на первом месте. Хороший друг или партнер должен понимать это.
- «Друг/партнер должен делать для меня то же, что я делаю для него». Принцип взаимности – это прекрасно, но его часто трактуют неправильно. В действительности, доброе дело не требует «оплаты», когда делаешь его искренне.
- «Счастье наступит, когда я изменю внешние обстоятельства». Распространенное убеждение, что счастья можно достигнуть, похудев, заработав деньги, купив определенную вещь и так далее. Однако суть счастья, на самом деле, в том, чтобы радоваться простым вещам, несмотря на трудные обстоятельства.
- «Счастье заключается в определенной вещи». Часто можно услышать от людей, что счастье в семье, детях, деньгах и прочее, однако, как уже было сказано, счастье не всегда зависит напрямую от внешних обстоятельств. Можно иметь все, что, казалось бы, необходимо человеку для счастья, и не иметь его. Эта эмоция должна, прежде всего, идти из внутренней гармонии человека, от его умения находить отраду в простых вещах.
- «Счастливые люди не могут грустить». Быть несчастным в определенных ситуациях является правильным. В жизни человека бывают хорошие и плохи моменты. Необходимо разрешать себе быть грустным. Парадокс в том, что это приведет к счастью.
Похвалить читателя за тягу к самосовершенствованию и пнуть выявлять свои негативные установки
Если вы читаете эту статью, вы стоите на правильном пути. Тяга к самосовершенствованию всегда похвальна и если вы действительно приложите к работе над собой все свои силы, проявите настоящее усердие, вы, несомненно, достигните своей цели.
Выявление негативных убеждений и их исправление – первый шаг на пути к вашему успеху, поэтому вы должны приложить все свои усилия, чтобы обнаружить их и заменить на положительные.
В мире все переплетено хитрым образом. И наш биологический возраст очень тесно связан с тем, что мы думаем о себе и как к себе относимся, равно как и с тем, как и что мы думаем о других людях и о мире в целом.
Существуют исследования, доказывающие, что наши мысли способны менять структуру ДНК. Про информационное поле, заряженную воду и квантовую теорию слышали многие. Поэтому сразу с места в карьер.
Различные психологические техники способны помочь нам стать красивее и стройнее, избавиться от хронических болезней и выглядеть моложе. Есть у этого и обратная сторона: существуют установки, убеждения и мысли, которые мешают нам оставаться молодыми как можно дольше. Они на первый взгляд не связаны со старением, но, если посмотреть на них более внимательно, связь весьма очевидна.
«Меня никто не любит. Я никому не нужен»
Любая «ненужность» сопровождается оттоком энергии, снижением мотивации, и, как следствие, процессы старения берут свое. Зачем вам нужно здоровое, красивое и молодое тело, если вы никому не нужны? Подсознание прекрасно понимает все. Раз вы никому не нужны, соответственно, здоровье и молодость вам тоже ни к чему.
«Я недостоин любви / ничего хорошего / вставь нужное»
Здесь та же ситуация. Например, вы подсознательно не считаете себя достойным долгой и счастливой жизни, а долгая и несчастная жизнь - это та, где старость берет верх. Поэтому вряд ли ваш организм будет откладывать старение, пока у вас есть такая установка в голове.
«Все не может быть хорошо. Обязательно что-то случится!»
Ну нельзя же просто так жить - и чтобы все было хорошо! Обычно эта установка связана с каким-то случаем из детства, когда вы были совершенно счастливы, а потом какое-то травматическое событие добавило ложку дегтя в вашу бочку меда.
И после этого случая вы все время боитесь, что вот-вот случится что-то плохое, как только вы почувствуете себя счастливым. Именно поэтому вы часто болеете и в результате быстрее стареете. Логика примерно такая: пока я болею, у меня не «все хорошо», значит, ничего страшного со мной не случится.
«Я не хочу жить»
Собственно говоря, комментарии тут излишни - и так все понятно. Помимо процессов старения, тут еще запускаются саморазрушающие механизмы. Например, желание питаться «вредной едой», курить, употреблять алкоголь, заниматься опасными видами спорта - словом, все то, что идет во вред организму.
«Все хорошее рано или поздно заканчивается»
Например, молодость и здоровье. Причем у людей, которые живут по такому принципу, все хорошее действительно заканчивается довольно быстро. И деньги улетучиваются в один момент (на финансах эта установка особенно явно отражается). И конфетно-букетный период в отношениях скоро проходит, а за ним сразу следует «бытовуха», которую нет никаких сил терпеть.
«За все надо платить»
И за долголетие тоже. Например, старостью. По крайней мере такая мысль нам транслируется. За долголетие еще можно расплатиться одиночеством. А кто хочет быть одиноким? Никто! Вот наш организм и оберегает нас от этого, старя нас раньше времени.
«Вся жизнь уже позади»
Это типичное убеждение состарившихся раньше времени людей.
«Я устал от жизни»
Если вы устали от жизни, то смерть и старость - единственное логическое ее завершение. Но суть в том, что утомила вас не сама жизнь, а непрожитые эмоции и боль, которые тащите на себе мертвым грузом.
Предубеждения по поводу старости
Существуют и другие убеждения, касающиеся непосредственно старения, которые мешают нам встретить преклонные годы полными сил и энергии. Приведем некоторые из них.
- Если я долго буду жить, все умрут, и я останусь один.
- Старость - это одиночество.
- Долголетие - это несчастье.
- Я не создан для долгой жизни.
- После 40 лет нормальная жизнь заканчивается.
- Не хочу быть дряхлым и старым.
- Старость - это беспомощность и отсутствие возможностей.
Как справиться с этими убеждениями?
Итак, у вас есть список негативных убеждений. Просмотрите его еще раз. Если какое-то из них отзывается у вас внутри, значит, оно у вас есть. Эта установка не обязательно должна быть осознанной. Но если внутри что-то «екает», значит, убеждение у вас присутствует.
Что с этим делать?
Еще раз подумайте о негативном убеждении, которое обнаружили у себя. Попробуйте представить, где оно может находиться у вас в теле. Потом представьте убеждение в виде образа. Поговорите с этим образом, расспросите его, чего он хочет от вас, и скажите этому образу все, что вам хочется высказать.
В процессе вас могут захлестнуть эмоции, вы можете расплакаться, могут вспомниться неприятные ситуации из прошлого. Не переживайте, это нормально. Более того, это показатель, что техника работает.
Попросите у образа прощения и поблагодарите его за то, что все время он был с вами и пытался указать вам на ту травму, на которую вам так больно смотреть. Скажите ему, что устали и не хотите больше жить с ним и испытывать все эти эмоции. Скажите, что хотите прожить новый опыт, когда у вас все хорошо и радостно. Наблюдайте за тем, как меняется образ. Не прилагайте каких-либо волевых усилий - просто наблюдайте. В идеале он должен превратиться во что-то приятное или просто исчезнуть. Если этого не происходит, отдохните минуты три-четыре и повторите весь алгоритм действий снова. После того как образ исчезнет или станет чем-то приятным, вы можете почувствовать пустоту в теле - в том месте, где вы ощутили это убеждение. Это легко исправить.
Примеры убеждений, которые стоит разрушить:
Устаревшие убеждения
Только ложью можно добиться успеха в жизни
Никогда не хватает времени, чтобы справиться со всеми делами
Денег всегда мало
Я смогу справиться сам
Все эти шаманские штучки совершенно нереальны
Люди не любят, когда я проявляю эмоции
Женщине очень трудно добиться успеха, как бы умна она ни была
Мужчины выносят все тяготы жизни на своих плечах
В женщинах нет никакого смысла
Мужчины – черствые животные
Я должен заботиться о других
Каждый хочет на мне поездить
Мне всегда не везло
Я всегда ждал удобного случая
Я никогда не продвигался
Мне очень тяжело работать, чтобы продвинуться
Жизнь отвратительна
Для счастья мне нужно что-то особенное
Только я могу справиться с этой работой
Я никогда не изменяюсь
Я лучше остальных
Никакое дело не стоит того, чтобы им заниматься
Никто меня не любит, никому я не нужен
Я никогда не буду здоров
Противоположные убеждения
Честность поможет мне добиться успеха в жизни
У меня достаточно времени, чтобы сделать все, что задумал
Мне всегда хватает денег для моих нужд
Я могу обратиться за помощью, когда она мне нужна
Шаманизм совершенно реален
Люди относятся сочувственно к проявлению моих эмоций
Женщина может быть умной и преуспевающей
Женщины, как и мужчины, выносят тяготы жизни на своих плечах
Во всех людях есть смысл, в том числе и в женщинах
Мужчины – щедрые и любящие существа
Споры действуют на меня тонизирующе
Я должен заботиться в первую очередь о себе
Каждый хочет мне помочь
Мне всегда везло
Я был творцом своей жизни
Я продвигаюсь легко
Жизнь всегда красива
Я счастлив сам по себе
Я один из многих, способных справиться с этой работой
Я изменяюсь ежедневно
Все остальные хороши, как и я
Следует заниматься любимым делом
Все меня любят и все обо мне заботятся
Я всегда здоров
Упражнение 3. Шаги
1. Составьте список своих убеждений.
2. Против каждого мнения напишите противоположное.
3. Разорвите и сожгите список.
Из книги Библия Раджниша. Том 3. Книга 1 автора Раджниш Бхагван Шри Из книги Вигьяна Бхайрава Тантра. Книга Тайн. Том 5. автора Раджниш Бхагван ШриГлава 1 (65). РАЗРУШИТЬ ПРЕДЕЛЫ 25 июля 1973 года, Бомбей, ИндияСутры:92. Направь свою умственность в невыразимое совершенство выше, ниже и внутрь своего сердца.93. Рассматривай любую часть своей настоящей формы как беспредельно обширную.Жизнь - это не проблема, но таинство. Для
Из книги Краткий кодекс переговорщика автора Власова Нелли Макаровна5. Законы, которые стоит учитывать в переговорном процессе Закон опасности задевать тех, кого нельзя задевать Есть люди, которых не стоит задевать.Наивысшая форма искусства власти – отличать волка от ягнят, лисиц от зайцев, соколов от стервятников. Умение распознавать
Из книги Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность автора Лоэр Джим Из книги Живите по небесному плану автора Чокет СоняРитуал избавления от негативных убеждений Подсознание хорошо реагирует на ритуал. Совершая очистительный обряд, используйте благовония, ароматические свечи, колокольчики или подходящую музыку. Чем больше страсти, тем лучше.Сначала отметьте в блокноте все
Из книги Тренировка мозга для генерации золотых идей [Школа Эварда де Боно] автора Штерн Валентин Из книги Искусство быть родителем автора Светлова МарусяГлава 1. Система убеждений - ребенок и родитель Событие № 1Несколько лет назад на вечере встречи выпускников школы, в которой я когда-то работала психологом, я обратила внимание на один факт. То в той, то в другой группе бывших учеников, встречавшихся после многолетней
Из книги Ваш персональный коучинг успеха. Руководство к действию автора Козлова Анна М. Из книги Он твой, она твоя. Путь к потрясающей семейной жизни автора Быкова О. Из книги Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать! автора Эйкен Джон Вон Из книги Наука делать чудеса. Авторский тренинг исполнения желаний автора Караваева Наталья ГеннадьевнаКак избавиться от убеждений, которые мешают вам двигаться к новой жизни Старые привычки сильны и ревнивы. Доротея Брандо Еще одними «врагами» реализации цели являются так называемые «ограничивающие убеждения» и «вторичные выгоды от неисполнения желания».Вторичные
Из книги 50 основных психологических ловушек и способы их избежать автора Медянкин Николай Из книги Психотерапия человеческой жизни [Основы интегрального нейропрограммирования] автора Ковалев Сергей Викторович Из книги Хорошие девочки не получают больших денег и лучших мужчин! автора Финерман Карен Из книги Самая полная книга-тренажер для развития мозга! [Новые тренинги для ума] автора Могучий АнтонДля начала
НЕСКОЛЬКО СЛОВ ОБ УБЕЖДЕНИЯХ И ИХ ФУНКЦИЯХ
Убеждения — это обобщение какого-либо взаимоотношения между различными проявлениями жизненного опыта.
- что и как устроено
- что является следствием чего и как все связано
Мы видим в мире то, что привыкли видеть «сквозь» свои убеждения (Например, двух стариков вместо веселящихся и поющих под гитару молодых мужчину и женщину )
Примеры убеждений:
- Все создано Богом
- Земля круглая
- Хорошее образование залог успеха
- Большинство ошибаться не может
Убеждения условно делят на «ограничивающие» и «поддерживающие»
Ограничивающие убеждения , как вы понимаете, создают жесткие правила, соблюдение которых ограничивает человека в его мышлении и его действиях.
- Мужчины не плачут
- Главное в жизни женщины – семья
- Я никогда не смогу это сделать
- Я неудачник
- Я не смогу, потому что у меня нет денег (образования, связей и т.д.)
- Сейчас кризис и никто ничего не покупает
Поддерживающие убеждения , наоборот, создают для условия для свободы мышления и действий
- Если это смогли другие, то смогу и я
- Я могу изменять себя
- Именно в кризис стоит пробовать новое
- Всегда найдутся другие пути и возможности.
- Люди могут быть разными
- Я имею право на любовь (успех, свою жизнь и т.д)
Функции убеждений:
- Убеждения делают для нас мир «понятным» и простым
- Они создают «карту реальности», опираясь на которую мы принимаем решения и действуем в этой реальности
Каковы наши убеждения — такова и наша жизнь.
- У Бога нет других рук, кроме Ваших. Чтобы достичь желаемого необходимо действовать в реальности
- Действия определяются нашей «картой реальности»
- Наша карта реальности создана из убеждений (о том, что как устроено, что из чего следует и что с чем связано)
Получаетс я, что если Вы не можете достичь желаемого для Вас Успеха (поставленных целей по заданным критериям), хотя для других это доступно, то виноваты в этом Ваша «карта реальности», т.е. ваши убеждения.
ТОП-5 ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ УБИТЬ ВАШ УСПЕХ
1. УБЕЖДЕНИЯ О СУЩЕСТВОВАНИИ ЕДИНОЙ ИСТИНЫ
Есть неопровержимая истина. Что-то является неоспоримой и единственной правдой. Альтернатив нет (не вижу, не принимаю, считаю ложными и т.д.). Я и все должны на эти истины опираться и их придерживаться
2. УБЕЖДЕНИЯ О СУЩЕСТВОВАНИИ ЕДИНСТВЕННОГО СТАНДАРТА ПРАВИЛЬНОСТИ
Существуют некие «правильные и единые для всех» критерии оценки. Если ты им не соответствуешь, то ты не правильный (бракованный), а значит не достоин получить свой успех.
3. УБЕЖДЕНИЕ О ТОМ, ЧТО ПРОШЛОЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВОЙ НАСТОЯЩЕГО И БУДУЩЕГО
Все взаимосвязано. Прошлое влияет на будущее. Прошлое изменить нельзя. А значит в настоящем и будущем ничего уже изменить нельзя. А значит не надо и пытаться.
4. УБЕЖДЕНИЯ О ВЗАИМОСВЯЗИ ВЕЩЕЙ
Если будет А, то будет и Б или Если бы было А, то было бы и Б.
Два или более события связываются в единое целое с помощью установки причинно-следственной связи
5. УБЕЖДЕНИЕ ОБ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ЗАКОНАХ ОБУСТРОЙСТВА МИРА
Что-то изменить нельзя, потому что так устроен мир.
Убеждение никак не объясняется и не обосновывается.
ЧТОБЫ РАЗРУШИТЬ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ НУЖНО
…. понять, что
Все не так как кажется!
Убеждения — это некоторое привычное, когда-то зафиксированное в нашем сознании и подсознании обобщение, на которое мы опираемся не задумываясь и не проверяя его адекватность для данного контекста .
Наш мозг просто автоматически выдает эти обобщения при появлении какого-то стимула, чтобы упростить нам процесс принятия решения .
Убеждение – это ИЛЛЮЗИЯ РАЗУМА , созданная когда-то и кем-то, воспринятая вами как правда, заложенная в подсознания как информация, которой можно доверять, и используемая как основа для принятия решений
Все, что вы думаете о мире, о себе и обстоятельствах – это плод вашей фантазии или вашего воспитания, закрепившийся в жестких лингвистических формах и теперь управляющий вашим мышлением и поведением
Убеждения фиксируются в голове на основании:
- утверждений, воспринятых от старших в детстве и получивших статус истины
- собственного опыта, при повторении 2-3 раз
- обобщения опыта некоторых значимых людей рядом
Убеждения – это условный рефлекс ума, привычка, стереотипная реакция понимания , объяснения ситуации при появлении определенного стимула.
Хорошая новость:
С условными рефлексами можно работать. Их можно устанавливать и снимать по своему желанию
Но об этом в одной из следующих статей
А пока, если вы обнаружили у себя какие-то убеждение из описанных выше, то для начала задайте себе вопросы:
И еще одно очень важное замечание.
Ограничивающие убеждения часто имеют защитную функцию для человека. Они прикрывают собой вторичную выгоду , которую получает человек, когда действует или бездействует, опираясь на это убеждение.
Например, очень удобно не напрягаться и избежать негативной оценки окружающих или поражений прикрывшись убеждением «Что делать. Так устроен мир. Одним все, другим ничего»
Поэтому еще один вопрос, который может быть полезен в этой ситуации
Все ближайшие мероприятия на странице
Недавно моя знакомая участвовала в марафоне , где давалось задание записать все установки, цитаты и поговорки о деньгах, которые навязываются с детства. Составив целый список подобных фраз, подруга поразилась тому, как ограничивающие убеждения про деньги мешают полноценной жизни.
Уверена, каждый из вас сможет вспомнить десятки убеждений из серии «не в деньгах счастье» или «большие деньги можно только украсть». Но разве это не обычные отговорки, за которые люди цепляются, чтобы не ?
Ограничивающие убеждения про деньги: топ-9
Известно, что о чем мы думаем, то и имеем. Если денег не хватает, то вместо того, чтобы думать о благосостоянии, мы начинаем концентрироваться на отсутствии денег. В голове постоянно витают мысли о том, что финансы утекают в непонятном направлении и быстро заканчиваются. В результате, мы оказываемся в замкнутом круге: денег недостаточно=>мы об этом думаем=>негативные мысли отключают нас от денежного потока.
Итак, каких ложных убеждений о деньгах стоит избегать?
Ошибочное мнение. Люди твердят эту фразу, но не могут, как правило, похвастаться ни первым, ни вторым. Они не желают сознаваться даже себе, что неспособны или не хотят прилично зарабатывать, поэтому прячутся за заученной отговоркой.
Правильно: Но знаете что?Если у вас есть проблема, связанная с финансами, то деньги способны сделать жизнь счастливее.
Как понять, связан ли ваш вопрос с деньгами? Проанализируйте корень проблемы.
Допустим, если вы с трудом выплачиваете ипотеку или аренду жилья, значит у вас есть финансовая проблема. Стоить удвоить доходы, как жизнь станет легче и благополучнее. Но если вы страдаете из-за отсутствия взаимопонимания с любимым человеком, то дело, безусловно, не в деньгах.
Поэтому не слушайте тех, кто говорит, что деньги не добавляют счастья и решайте за себя. Хороший доход дарит нам новые возможности, делая мир более интересным и разнообразным. И, если честно, я не вижу смысла сравнивать эти 2 понятия.
Ошибочное мнение. Это распространенная фраза, которую некоторые повторяют как мантру: «денег нет», «у меня сейчас нет денег», тем самым создавая вокруг себя «безденежную реальность». Забудьте эти слова раз и навсегда - это лишь усугубляет ситуацию.
Правильно. Одним из лучших способов борьбы с данной установкой будет работа в противоположном направлении. Откладывайте ежемесячно хотя бы 5-10% от дохода, что позволит за плечами иметь «подушку безопасности». В этом случае не будет нужды жаловаться на отсутствие денег.
А вместо этих слов лучше говорить: «у меня всегда есть деньги», «моих денег достаточно, чтобы воплотить мои желания».
Ошибочное мнение. У данного убеждения много вариаций: «много денег можно только украсть», «стать богатым, можно только украв», «все богачи - воры».
Во-первых, это лишь очередная отговорка, чтобы бездействовать и ничего не предпринимать. Во-вторых, думая, что все состоятельные люди - подонки, вы подсознательно не позволяете себе разбогатеть , ведь вы не хотите стать вором или плохим человеком.
Правильно. Можно привести массу примеров того, как люди честным трудом добились успеха. Например, Стив Джобс, или . Среди преуспевающих людей множество филантропов, например, Уоррен Баффетт, один из самых влиятельных инвесторов в мире, отдал половину своего состояния на благотворительность.
Примите тот факт, что богатство не превращает людей в мерзавцев . Да, оно упрощает плохое поведение, но в случае, если человек изначально был недобросовестным. Если вы несете добро, то нет оснований думать, что вы поменяетесь, став богатым.
Ошибочное мнение. Еще говорят, что они - причина всех зол и все плохое идет от денег. Если вы так считаете, то точно не добьетесь финансового успеха, пишет Inc.com .
Правильно. Все зависит от того, как вы зарабатываете и ради чего. Деньги сами по себе - это ни плохо, ни хорошо. Самое большое зло заключается в стремлении к безграничной власти, будь то массовое преступление или насилие над человеком. Если основной мотив - это власть, то да, финансы используются во имя зла, но во всех других случаях деньги являются прекрасным способом сделать мир лучше.
Все зависит от того, куда вы пускаете деньги , если на благо семьи, здоровье детей, благотворительность, то они служат доброй цели и несут в мир хорошее.
Ошибочное мнение. Можно перефразировать негативное убеждение так: «без труда не вытащишь и рыбку из пруда», «деньги достаются тяжелым трудом». Нам вдалбливают, что мы должны трудиться, просто убиваться на работе, чтобы получить результат.
Правильно: Почему считается, что единственное условие для достижения результата - это тяжелый труд? Можно подумать, что дело, которое не требует больших усилий и доставляет удовольствие, не может принести успех?
Нет смысла думать, что деньги достаются лишь тяжелым трудом, наоборот, лучше найти дело, которое позволит зарабатывать в удовольствие . Более того, в любимой сфере будет легче развиваться, умственно и духовно, что приведет к тому, что деньги будут приходить еще легче. Найдите любимое дело, развивайтесь и получайте удовольствие, как это делает .
Поменяйте ложную установку на «чем больше я развиваюсь и радуюсь жизни, тем больше денег получаю».
Ошибочное мнение. Если человек плохой, то разумнее причины этому искать в ошибках воспитания и тяжелом детстве. Причем тут деньги? Если человек добр, заботится о ближних, помогает бездомным животным, то почему, заработав больше денег, он превратится в совершенно другого человека? Этой фразой вы сообщаете вселенной, что боитесь денег. Вы боитесь стать плохими.
Правильно. Деньги не могут сделать человека ни лучше, ни хуже.
Здесь возможно 2 варианта развития сценария:
- Разбогатевший человек начинает проявлять те черты характера, которые скрывал, будучи бедным.
- Поменялось мнение окружающих. Зачастую люди сами начинают сторониться разбогатевшего человека: одним становится некомфортно в его обществе, другие завидуют, в чем, конечно, не признаются. И начинаются разговоры, мол, не успел разбогатеть, как изменился до неузнаваемости.
Поэтому дело не в заработке, а в людях и их эмоциях. Поменяйте это убеждение на позитивное: «деньги идут мне во благо» .
Ошибочное мнение: Это мнение свойственно людям с самым разным уровнем дохода. Мы обещаем себе, что отложим нужную сумму в конце месяца, но в результате растрачиваем весь заработок.
Правильно. Нужно действовать иначе: не ждите конца месяца, чтобы отложить. Сделайте это сразу как получили зарплату. Приучите себя откладывать 5-10% от дохода, например, делая перевод на другой счет. Это не окажет существенного влияния на образ жизни, но серьезно отразиться на образе мышления. Вы поймете, что именно сбережения являются источником богатства и за несколько лет сможете сколотить небольшой капитал. У вас появится привычка сохранять , а не пускать все в топку.
Ошибочное мнение. Порой люди думают, что если бы не дети и семья, они бы давно разбогатели. Жизнь была бы свободнее, что позволило бы посвящать работе и развитию больше времени.
Правильно. Дело вовсе не в ответственности перед семьей, а в том, как вы к ней относитесь. Измените отношение к семье - это не груз, а помощь и поддержка в создании своего дела, стимул к развитию.
Меня тоже иногда посещают мысли, что «если бы не дети, я бы успевала в 10 раз больше». Но нужно признаться, что если бы не дети, я бы сейчас не занималась тем, что делаю, а сидела бы где-нибудь в офисе размышляя о том, чего на самом деле хочу.
Ошибочное мнение. Многие искренне верят, что богатство, а в результате и легкая жизнь, достаются лишь «везунчикам». Им привычнее полагать, что наличие больших денег зависит от каких-то внешних обстоятельств, а не их самих.
Правильно. Действительно ли это так? Да, если вы хотите предаваться о деньгах, а не предпринимать серьезные шаги. На самом деле, у большого числа миллионеров не было стартовых капиталов, а были конкретные усилия, мотивация и упорство. Нужно .
Что делать дальше?
Итак, вы поняли, какие ограничивающие убеждения про деньги отключают вас от денежного потока.
Что делать дальше? Построить с деньгами счастливые отношения. Да, сделать это не легко, но можно. Просто вас никто раньше не учил финансовой грамотности. Ваши родители сами в этом не разбирались, да и в школе обращению с деньгами не учат.
Но начать никогда не поздно и можно сделать это прямо сейчас!
Получите 5 БЕСПЛАТНЫХ уроков денежного мышления . Пройдите по ссылке и укажите свой электронный адрес, после чего вам отроется доступ к бесплатным урокам.
Из уроков вы узнаете:
- Что мешает вам стать богатым.
- Как сформировать денежное мышление .
- Как перестать бояться недостатка денег.
- Как разрешить себе стать обеспеченным человеком.
- Как изменить свое мышление по отношению к деньгам.
Заключение
В заключении хочется добавить, что борьба с ограничивающими убеждениями - это лишь одна сторона вопроса. Сила мысли действует прекрасно, но чудес на ровном месте не бывает. Без действий ждать результата нет смысла. Хотите действовать, но не хватает сил? Попробуйте (5 минут в день), который зарядит вас энергией лучше любого кофе.
Загрузка...